近日，澳大利亚迪肯大学（the Deakin University）的一项最新研究发现，每日两次服用维生素C，每次500毫克剂量，可帮助2型糖尿病患者降低餐后血糖水平。在澳大利亚，2型糖尿病患者数量已超过120万。这项研究发表在《糖尿病、肥胖和代谢》（Diabetes, Obesity and Metabolism）杂志上。

“我们发现受试者饭后血糖峰值下降了36%。这意味着，这些糖尿病患者每天处在高血糖状态下的时间减少了近3个小时。这是一个好消息，因为高血糖是引发2型糖尿病患者心血管疾病的危险因素。”首席研究员Glenn Wadley表示。

在这项随机研究中使用的维生素C剂量是正常饮食摄入量的10倍。在大多数药店或保健品商店，都可以买到维生素C。

研究发现，患有高血压的受试者在服用维生素C片后，血压水平也会下降。“维生素C的抗氧化特性可帮助抵消糖尿病患者的高水平自由基，还可以减轻许多常见的并存疾病，例如高血压。” Wadley表示。

对于患有2型糖尿病的人而言，除了常用的抗糖尿病治疗外，维生素C有可能成为一种方便又省钱的有效疗法。

当然，也不能天天拿维生素C当药吃，维C过剩也会导致身体的各种疾病，比如肾功能受损。治这种糖尿病除了坚持服药之外，大家还要从根本上改变不健康的作息习惯，逐渐适应健康的饮食习惯，对自己的身体负责。