过去一个多月,中国田径健儿捷报频传。吴智强在前几天跑出了10秒22的好成绩,有望加强我国接力第一棒的水平;而名将王宇以2米34突破了同胞张国伟保持的国家纪录,成为我国新一代跳高的领军人物。但是最受瞩目的还是飞人苏炳添在八天内连夺三冠,包揽本赛季世界前二的好成绩,已是真正的世界飞人。
飞人参加比赛之前,我们都在期待飞人苏炳添能够突破6秒42的亚洲纪录,但是飞人最终赛季最佳成绩只要6秒47,没有达到预期,这是因为飞人苏炳添的状态不如去年吗?
实际上并不是,主要是有两个方面的原因,1是因为主要竞争对手不强,去年苏炳添跑出6秒42的那场比赛,冠军科尔曼跑出了6秒37的好成绩,季军贝克跑出了6秒44的好成绩,强大的对手自然可以让苏炳添发挥出全部的实力。另一方面就是因为苏炳添去年年底冬训的重点发生了变化,因为今年室内比赛没有大赛,飞人在冬训期间将重心放在了途中跑和后程保持速度的能力上。
苏炳添能够在2018赛季迎来重大突破,就是得益于和兰迪教练的合作,兰迪教练根据苏炳添的训练特点,为其量身打造了“冠军模型”训练理念。简而言之就是一种专项的能力训练,更具有针对性;就是训练理念的改变,促进了飞人苏炳添在2018赛季的再一次腾飞,这1秘诀可谓是居功至伟。
2018年年底至2019年年初的冬训已经是苏炳添与兰迪教练合作的第二个冬训,上一个冬训更加注重起跑方面的技术,而这个赛季更加注重途中跑的能力。因为飞人苏炳添的前程能力已经足够出色,但是想要在100米比赛中跑进9秒90大关,就需要加强后程的能力。
为了在后程能力上取得突破,飞人在训练中力争将每一个细节都做到极致,包括起跑的左右脚,呼吸等方式,甚至采用吸气球的方式来练习换气。
通过团队对苏炳添分段配速的测试,飞人苏炳添的10米分段最快成绩已经达到了0.83秒,这是一个十分恐怖的成绩,要知道闪电侠博尔特的最快分段成绩也只有0.81秒。如果苏炳添后程保持高速的能力加强一点,正如兰迪教练所说的,苏炳添有接近9秒80的能力。
谈到未来的目标,苏炳添表示:“自己已经跑到了9秒91,是并列的亚洲纪录,只要再快0.01秒就是跑得最快的亚洲人,但是自己并不希望只进步0.01秒,因为他是1989年出色的,所有他希望再进步0.02秒,跑到9秒89。”
期待飞人苏炳添可以实现他的这个梦想,进步0.02秒对于飞人而言只是一小步,但对于亚洲田径而言却是一大步。
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