女性在怀孕的过程当中，往往很容易出现腿抽筋儿的情况。那是因为日渐增大的腹部，给孕妇的下肢带来了前所未有的一些压力，但是有些地方却有一种很奇怪的说法，就是孕妇腿抽筋而生男孩，那么这是真的吗？

一、孕妇腿抽筋生男孩

1、孕妇出现腿抽筋的情况不一定会生男孩。在怀孕期间，胎儿对对钙的需求非常得多。但是由于在夜间的时候，血钙的水平比白天的时候要低，孕妇就容易出现小腿抽筋的情况，而且多发于寒冷的季节。腿抽筋儿一般都是属于轻度的缺钙。严重的情况下，有可能会引起手足的抽搐。

2、到了怀孕的晚期，孕妇的体重在明显的增加，这样的一个状态下，孕妇的双腿所承受的压力也会变得更重一些，从而也就更加容易好疲劳，而腿部的肌肉呢，也是处于这种疲劳的状态，当然就会出现抽筋的状况了。

3、孕妇的腿抽筋真的是跟生男孩没有太多的联系。，所以说我们一定要正确的去对待孕妇腿抽筋这个问题，有可能是因为孕妇本本身就缺钙，有可能是因为孕妇在这当天的运动量过多，造成了腿部肌肉的疲劳，从而造成了腿抽筋儿的现象。一定要从科学的角度去看待这个事情。

二、孕妇腿抽筋儿的原因

1、怀孕后体重的增加，给孕妇的双腿和双脚造成了很重的负担，在正常情况下，就很容易导致自己的腿部肌肉处于疲劳的状态，尤其是当你一天的活动量过于多的时候，肌肉的疲劳状态就会更加明显，所以就会出现腿抽筋的现象。

2、一旦出现腿抽筋的现象，那么我们应该怎么做呢？第一就是食补，补钙，第二就是进行腿部按摩，为的就是避免腿部肌肉的拉伤，或者是可以用热毛巾敷在腿上，能够有效的缓解疼痛感。

3、一旦出现了腿抽筋的现象，还可以做一下牵拉的动作把孕妇的脚会跟向外推，同时向上弯曲孕妇的足底，这样可以有效的避免和减轻腿抽筋儿的情况，也可以有效的缓解抽筋儿的状态。

三、孕妇腿抽筋怎么办

1、女性怀孕期间，一定要多食用一些含钙的食物，你比方说海带，比方说骨头汤，比方说牛奶，比方说虾皮儿，当然，最重要的就是多晒太阳，适当的做一些户外运动，但不可多。

2、坚持泡脚。女性在怀孕五个月之后，都会出现小腿肚酸痛紧绷的现象，并且晚上睡觉的时候很容易发生抽筋，而影响到自己的睡眠，那么在睡觉之前，一定要记得用热水泡一泡脚缓解一下的疲劳。在一个就是睡觉的时候尽量朝左睡，睡觉期间也一定要保证小腿的保暖。

3、保证血液流畅。在怀孕期间，一定不要穿过于高的，或者是过于紧的鞋子。这样就很容易造成血流不畅通。如果说孕妇在晚上睡觉的时候，垫高脚部就能够有效的避免腿抽筋儿的情况。

4、不要受凉。受凉也是腿抽筋的一个原因之一。所以孕妇在日常一定要注意保暖，尤其是在睡觉的时候不能把脚漏在被子外面，或者是盖的被子太薄。