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生活中我们的日常生活被电子产品所填满，虽然说电子产品在一定程度上能丰富人，倒是使人的生活中增添乐趣，但是长期玩手机对于人体是有一定影响的。尤其是现在很多上班族到了晚上可能休息的时间比较多，这时候就会躺在床上玩手机，殊不知这样对于身体伤害是非常大的，下面我们就具体来分析一下吧。经常“躺着”玩手机的人，这3个问题可能悄悄找上门，早知早改

经常“躺着”玩手机，最后怎么样了？花2分钟，早知早受益！

脸上有长斑

手机不光只会影响到我们的眼睛，还会导致视力下降，而且当眼睛周围出现皱纹和污垢的时候，长期使用手机，手机上的辐射将会影响到我们的皮肤，长期使用手机会扰乱自己的作息时间表，影响内分泌，不能够及时的过滤掉身体中的毒素和垃圾，时间长了皮肤上就会出现长斑长痘的情况。

脊椎出现变形

不管是躺在床上还是躺在沙发上，或者一直保持一个姿势看手机，都会给脊椎带来很大的压力，当然这个姿势久了颈椎就会出现变形的情况，特别是当血管受到压迫的时候，就很容易引起血液循环不通畅。当脊柱出现变形的话，整个人的形象会受到影响，而且会使身体健康出现问题。

睡眠质量下降

手机的功能非常多，可以打游戏也可以看电影，可以说是非常便捷的，尤其是在玩游戏的时候，很多人激动的都睡不着，满脑子都是游戏的画面，当出现这种情况的时候就会使得整夜无法进入睡眠状态，最后出现失眠的现象。还有一部分人躺在床上看手机一直保持一个姿势，几个小时不动，这样对于身体健康非常不利。

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