柠檬泡水好处多，但是喝柠檬水有3大禁忌，可惜很多人都忽视了，赶紧来了解一下吧！

柠檬泡水和柠檬一样，含有丰富的维生素，具有促消化，清肠排毒，美白肌肤，减肥瘦身，防癌抗癌，提高免疫力的功效，主要用于防治便秘，预防骨质疏松，消除疲劳，预防感冒，缓解咽喉肿痛，减少喉咙干等。

柠檬泡水虽然好处很多，但是喝柠檬水也有禁忌，可惜很多人都忽视了，赶紧来了解一下吧！

1不宜多吃

柠檬中的有机酸性物质含量丰富，过量食用易使牙齿表面粘膜损伤，使牙齿变酸。另外，还会刺激胃部，胃酸增多，引起胃部不适。一般建议柠檬泡水一天用1到2片就可以了。

2不宜空腹喝

柠檬水含酸性物质较多，空腹食用易刺激胃酸分泌，使胃部的酸液增多，引起胃部的不适，不利于胃部的健康。

3不宜与高蛋白食物一起吃

柠檬水中含有多种有机酸性物质，而蛋白质遇酸易产生沉淀，不利于食物的消化吸收，容易出现消化不良的情况。

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