广东洪拳是南拳体系的拳种之一，与蔡李佛拳、刘家拳、莫家拳、李家拳四大名拳齐名，被称为广东省五大名拳之首。相传洪拳是福建茶商洪熙官所创，其结合自身的特点以及所学的特长，根据所学的武术技击与搏击经验，创造出一浑厚威猛、攻防连环、马步稳健而著称的洪家拳。

三种体系：

1. 以前抱拳即前五虎手的短桥手为主的体系。早期的洪拳；技击原则：挑劈护中，正面突破，攻防连谎、环，近身攻击，硬桥封手，步步紧逼。特点：架式严谨进退稳实。跳跃少，脚法少，动作幅度不大，侧重稳扎稳打，短桥进逼。代表性套路：三箭铁扇拳，五形拳和撞手拳等。

2. 后抱拳即后五虎手，以长短枪相结合的体系。技击原则：同前；特点：马步低平，长短桥手结合，步法灵活多变，侧重穿插闪击，长短桥交替攻防。代表性套路：工字伏虎拳、虎鹤双形拳和万字拳等。

3. 平腹抱拳以短桥手为主的体系。技法与前、后五虎体系大同小异，特点与前五虎手体系基本相同。该体系的拳练时分慢拳与快拳，慢拳是练功拳，桥手一直保持强硬的状态；快拳则技击性较强，桥手松紧结合。

注:桥手指的是南拳或者洪拳中用手的前臂部分攻击防守的手法总称。"桥" 就是 "桥手". 所谓的 "桥", 就是指人的双臂, 而 "桥手" 一词, 就是说在敌方攻击我时候, 我能巧妙的利用我和对方之间的距离, 以双臂作为 "桥梁", 阻挡对方的攻势, 在阻挡的当时, 也能够同时做出反击。

拳术内容：盘、势、法、理四个方面。

盘即基础训练;势即套路;法即打手打法;理就是拳法理论

盘：基础训练有"五大盘功"-乌龙盘打、学士打躬、风摆杨柳、大臣吻靴、侧身卧靴

套路：

主要徒手套路有:龙拳、虎拳、豹拳、狮拳、象拳、马拳、猴拳、鹤拳、蛇拳、彪拳、虎鹤双形拳、五形拳、十形拳、五行拳(分别是伏虎金星拳、夹木拳、水浪拳、火箭拳和土地拳)、铁线拳、闯少林拳、铁功三线拳、叠掌、洪门拳、青龙手、武松手、白虎捶、子午捶、大洪捶等。

主要器械套路有:单头棍、双头根、铁包金棍、七点半棍、十点半棍、八封棍、二十四枪头棍、海底藏针棍、十七连枪棍、十八连棍、平西棍、飞龙棍、桥梁棍、中栏棍、洪家伏虎凳、青龙刀、洪家二龙刀、大斩四门刀、关刀、大刀、双龙拐、洪家双刀、雪花盖项双刀等。

主要对练套路有:十二连拳、六合棍对练、棒对练、棒对凳等。

拳术三宝：工字伏虎拳、铁线拳、虎鹤双形拳

代表人物：

洪拳创始者-洪熙官

花拳陆阿彩

“广东十虎”之一黄麒英

铁桥三梁坤

"广东十虎"之首"铁桥三"得意徒弟林福成

洪拳宗师黄飞鸿

[猪肉荣]林世荣

南少林之洪拳代表人物颜殿雄

注：上图除了黄飞鸿和林世荣，均是影视扮演形象！