蜂蜜腌火龙果皮
火龙果皮含有丰富的碳水化合物、蛋白质及花青素,还含有浓度很高的维生素C、B1、B2、B3、A及钙、磷、铁等矿物质。你还在丢掉它吗?
原料:火龙果皮、蜂蜜、熟白芝麻。。
做法步骤:
第1步、火龙果,吃掉果肉
第2步、把外面的外皮削干净
第3步、切成细丝,放入碗中
第4步、加一勺蜂蜜(由于温度低,蜂蜜都结晶了)
第5步、拌匀,腌一个晚上
第6步、腌了一个晚上的火龙果皮,颜色真的好漂亮
第7步、撒上芝麻就可以吃了
蜂蜜腌火龙果皮
火龙果皮含有丰富的碳水化合物、蛋白质及花青素,还含有浓度很高的维生素C、B1、B2、B3、A及钙、磷、铁等矿物质。你还在丢掉它吗?
原料:火龙果皮、蜂蜜、熟白芝麻。。
做法步骤:
第1步、火龙果,吃掉果肉
第2步、把外面的外皮削干净
第3步、切成细丝,放入碗中
第4步、加一勺蜂蜜(由于温度低,蜂蜜都结晶了)
第5步、拌匀,腌一个晚上
第6步、腌了一个晚上的火龙果皮,颜色真的好漂亮
第7步、撒上芝麻就可以吃了
热门跟贴