大家好我是怡文
有人跟我说不喜欢吃麦片
没味道、咽不下去
每天吃会厌烦
那我给你推荐一款麦片吧
打开网易新闻 查看更多视频
很多人说天天吃纯麦片嘴巴都没味道了,就想吃卡乐比那种好吃的,但是又怕胖怎么办?
你的担心很有道理,卡乐比最大的问题就是糖多,它每100g的热量是433kcal,但糖却是配料表的第三位,越靠前说明加的越多,我们都知道吃糖多容易胖啊,你肯定一吃卡乐比就收不住。
我今天要推荐你Easy Fun抹茶红豆麦片,它和卡乐比的抹茶味非常相似,就是没有那么甜。
营养成分表和配料表
这款麦片每100g的热量379kcal,最重要的是完全没有额外添加白砂糖,它的甜味来自赤藓糖醇,是一种有甜味但热量为0的糖醇。
这款麦片添加了7种谷物、4种果干、2种坚果,很多薄荷er说打开包装看到的第一眼就很有满足感呢!
你可以干吃也可以泡着吃。
比如一顿400kcal早餐就可以用50g麦片+1个水煮蛋+250ml的牛奶,一顿150千卡的加餐就可以用20g麦片+100ml的酸奶,既低卡又健康,妙啊!
不止我自己喜欢,吃过的薄荷er也超喜欢的
早餐、加餐就选它啦
戳进去抱回家
> > > >
怡文往期推送
一吃就停不下来的红薯干,适合减肥吗?
轻断食扛不住?这份每天都有肉有菜的减肥食谱适合你!
超靠谱减肥攻略,跟着做你躺着也能瘦了!
别忘了点个好看哦!
热门跟贴