水果含有很多的营养物质，可以补充人体必需的维生素，可以说是生活中不可或缺的食物了，但是有的水果不可以晚上吃，否则会对身体造成伤害。你注意过这些吗？

1.榴莲

榴莲被称为“水果之王”，营养丰富。其中的膳食纤维可以促进肠道蠕动，但榴莲的所含成分中，三分之二都是糖，所以减肥以及有胃肠道溃疡、血糖高或者高血压人，最好不要晚上吃，后者还要注意生活中也少量食用。

2.车厘子

车厘子含有丰富的糖、蛋白质、维生素和多种元素，是不可多得的一种水果，糖尿病患者应该注意少吃。

3.提子

提子是一种极常见的一种水果了，因成分含有抗氧化物质，很多女性都喜欢吃提子，但提子的糖分含量极高，糖和脂肪的转化是双向的。正处在减肥期的女性晚上最好不要吃，糖尿病患者也该少食。