豆腐和此物一起煮，气色好了，体内毒素没了，女性不想显老可试试

豆腐含有大量的植物纤维素，这种物质呆以促进人类肠道蠕动，能加快肠胃对食物的消化与吸收，同时它也能在肠道中吸收水分，软化大便，加快大便排出体外，从而也就起到了润肠通便的重要作用。

豆腐富含丰富的膳食纤维，膳食纤维既能增加人的饱腹感，又能包裹肠胃中的食物，减少人体对脂肪的吸收，排除宿便，从而达到控制体重的目的。豆腐具有美白的功效，其中富含维生素C，有很好的美白肌肤的效果。

健康搭配：

豆腐和鸭血一起煮汤，富含蛋白质、碳水化合物、脂肪、微量元素及维生素，能清热解毒，养肝明目，去除胃火，还有养颜护肤的功效。经常食用豆腐鸭血汤，气色好了，体内毒素没了，女性不想显老可试试。

图片来源于网络