你真正爱过一个人吗？你失去过心中挚爱吗？感情从来都不外乎两种结果，一是圆满，二是分开。张爱玲说：我以为爱情可以填满人生的遗憾。然而，制造更多遗憾的。却偏偏是爱情。从真心相爱到真心爱过，这永远都是一个伤感的话题。

爱情这个东西来的不在预期，走的时候也可能会悄无声息，是否能够真正修成正果，都是无法预计承诺的事情。有些人，走着走着就散了，有些感情，处着处着就淡了，不是不爱了，而是太累了；有些人，爱着爱着就不爱了，不是变心了，而是太痛了；还有一些人，爱着爱着就醒悟了，不是移情了，只是卑微太久，终于懂得没有尊严的感情，是没有意义的了。

然而期间的过程，从无到有，由得到失，又从失到重新面对的过程是极其痛苦的，痛苦的本身就对方无关，只是源于自己不甘心和不舍得的自我情绪的纠缠。爱的时候有多甜，分的时候就有多痛，爱的记忆有多美，恢复期就会有多长。然而在自我疗愈过程中，大多曾经深爱过的人都会有过以下几种感受，成为成长过程中的蜕变：

失魂落魄，好似离开自己的感觉爱的至高境界并非是对方有多优秀，亦或者对自己有多好，而是习惯了有对方的存在，和彼此交往的模式，习惯才是爱里最大的魔咒。所有的生活无法真正做到格式化，只能理性的去驾驭控制，但生活规律乃至节奏的突然变化，让整个人失去了方向和惯性行为，心痛到窒息，除了曾经的美好，还有此刻的不适应和对未来的不确定，尤其人越是失去后越会本能的眷恋和珍惜，从而加剧了这份思念和自我折磨的情绪，那种感觉应该更像是自己离开自己，整天失魂落魄，找不到自己生存下去的动力，知道浑噩状态不好，可就是不知道自己这般模样要持续多久，又要怎样才能够真正重新开始自己的新生活。

心有不甘，总觉得还是舍不得有时候最为残酷的事实，是看似痴情专一的背后，到底的舍不得那个人，还是对自己曾经付出种种到此结束的不甘心都很难鉴定权衡。何尝不知道，感情已经落幕，关系已经注定，何尝不知道，彼此间再也没有继续的可能需要彻底放手。但大道理人人都懂，小情绪谁能自控，对自己曾经点滴的付出被辜负，和那些永远无法再去讨要的遗憾，成为了终生永久的情感债务，心中有不甘，心中有委屈，心中更有对曾经美好夸大的描绘与勾勒过程，于是舍不得忘记除了对人的思念，还有对自己青春的悼念。

说好要忘记，却总不自觉想起千百次下定决心从今天开始要忘记重新开始新的日子，然而好似很多地方都留有那个人的痕迹，往往一杯酒，一首歌，一个路口，都能够重新唤回旧时的记忆。整个人生草木皆兵，好似海市蜃楼一般的城市，幻觉中总好像看到了那个人的影子，就在前方背对着自己。越是强制克制，越是不由得想去你，才懂得，有些事，有些人，越是刻意想忘记，记忆越是清晰，曾经那些故事历历在目，不断放映在如今的现实里挥之不去。

觉得也挺好的，也是一种解脱问题早已存在，很多冲突的矛盾也早已让自己不堪重负，不合适早已是心中呐喊千百遍的声音，只是迟迟不忍心亲自毁掉一切。谁的青春没有深深浅浅的淤青与伤痕，但如何把淤青淡化再淡化，就要看个人修行。即便心里曾经千疮百孔，依然修炼内心，对待现任如初恋，只有修炼出这样的心境与情感的驾驭能力，才可能拥有未来美好幸福关系的可能性。如此结局，大家各更好的去爱惜自己，去寻觅期待的生活和未来，对彼此来说何尝不是解脱的最佳方式。

像是丢了什么，心里空荡荡的当决心放下后，突然会觉得心里面空落落的，好像丢了什么的一种空虚感觉。那么只能证明这个人早已不经意间成为了你未来生活计划一部分的同时，自己赋予了太多幻想和期许。努力装作若无其事的继续生活，奈何每个神态都是断片后剪辑而成的表情，原来放下一个深爱过的人，是如此漫长有反复发作的痛苦过程。