人是多样化的，经常喜怒哀乐，在生活中我们随处可见到，在大街上笑着的哭着的人，这都是我们情绪的转换。看到喜欢的人或者高兴的事情我的们都会很开心，但我们经常也会落泪，只因为那些辜负我们的人，只以为那些生活的艰苦，虽然的这种生活我们不想要，但是什么事情都没有绝对的，但是你知道人为什么会悲伤吗？现在让心理学家告诉大家人为什么会悲伤，悲伤来源于什么？

其实悲伤与欢乐一样，是一种十分常见的情绪，在动物世界里很多高等哺乳动物都具备这种情绪，而人类是最为显著。悲伤属于人之常态，无论富贵贫贱，只有化解程度的轻重之分，没有躲过与躲不过之分。

据心理学家分析，悲伤是一种负性的基本情绪，常常由生活中的丧失、分离和失败引起，难过、沮丧、失望、消沉、孤独等情绪体验都属于悲伤的范畴。悲伤的程度深浅取决于失去的东西对于悲伤者所认为的价值的大小和重要程度，也依赖于主体的对于情绪的掌控能力和个体特征，以及意识倾向。人类的悲伤情绪常常源自于经历上的不成功或得不到，如:重要物品的失去，亲友的离去或死亡，婚姻或某种亲属朋友关系的分崩离析，失业、残疾、疾病、精神上的失去或不得，例如荣誉或名誉的失去、梦想受挫、信念崩塌等。但值得注意的是，悲伤这种生物反应又会因个人生活经验与文化背景而有所不同。例如，失去亲人往往会让人觉得悲伤，但这种悲伤程度可能会因具体情况而定，例如寿终正寝的老人去世被称为“白喜事”，这种在中国人看来顺应天命的死亡反倒是件“喜事”。

悲伤的程度是否有所减轻。简单的来说，与意识主体的主观预期相聚越远，悲伤的程度就越深。某种失去来得越突然越猛烈，意识主体就越不愿接受这种情绪，而他沉浸在悲伤之中的时间也就越久。不同程度和不同原因引起的悲伤，其程度和表现方式也不尽相同，主要可以分为哭和沉默两种，尤其是在悲伤程度较深的时候，伪装和隐藏悲伤情绪的难度较大，即便是一些深懂人际交往之道的人们无法也不愿意完全隐藏自己的悲伤情绪，在适合发泄的情况和境遇之下，几乎所有人都会将自己内心的悲伤表现出来。

当意识主体沉浸在悲伤的情绪之中时间过于长久的话，很有可能导致系列心理甚至是生理的问题，抑郁症就是典型的结果。这同样和引起悲伤的原因、意识主体的主观思想、观念和性格等多方面有关。但是无论怎样，将悲伤发泄出来，是一种减轻悲伤的伤害，排解内心抑郁的好方法。这就警示沉默的伤心人，一定要发泄出来，否则，当悲伤郁结于心，之后悲上加悲，伤而更伤。

这就是悲伤的来源，谁都不愿意悲伤，但是有很多事情是无法避免的，但是都希望我们能够坚强，愿我们不在悲伤。还有喜欢小月老的哥哥姐姐们，希望大家多多关注、点赞、收藏小月老每天都在这里陪伴各位。