责任编辑|龚万宁血脂是身体血液中的甘油三酯和磷脂，糖脂，类固醇等的总称，是身体在正常的运行中的基础代谢所必须的物质。血脂高也是指身体中的血脂的水平较高，当出现血脂高的现象时，可能会影响身体的血液流动，出现动脉粥样硬化等现象，影响身体的健康。血脂高也与自身的遗传因素和饮食等所影响。当出现血脂较高时，就要控制自身的体重和自身的饮食习惯，养成健康的生活方式。在饮食上，少吃辛辣油腻的食物，避免大量的饮酒和大量的吸烟，要坚持运动，经常慢跑，游泳等。除此之外，血脂高的人，脸部或许有4个变化，你若占1个，就要注意血管健康了。

1、脸部皮肤的颜色变白血脂高的人，可能会出现脸部皮肤的颜色变白的现象。这是由于血脂使身体中的血液循环变慢，血液变慢之后，血液就不能及时的滋养脸部，就可能会反映在脸部，出现脸部皮肤变慢的现象，当出现这种现象时，就要注意血管的健康了，要多运动，促进身体的血液循环，缓解脸部皮肤颜色变慢的现象。血脂高的人，脸部或许有皮肤颜色变白的变化，你若也是，就要注意血管健康了。2、脸上出现黄斑当身体中的血脂含量较高的时候，脸上就可能会出现黄斑。这是因为脸上的脂质在脸部皮肤的下满，当血脂的含量较高时，脸部的血液循环也会变慢，皮肤的新陈代谢产物不能及时的随着血液流出体外，久而久之，就可能会出现有黄斑的现象。血脂高的人，脸部或许有黄斑的变化，你若也是，就要注意血管健康了。

3、脸部出现眼袋身体血脂高的人，脸部可能会出现有眼袋的现象，这是由于血脂影响了身体的血液循环，使血液循环变慢，脸部的血液不足，使脸部的新陈代谢也变慢，就可能会使废物等成分在脸部堆积，久而久之，就可能会出现眼袋。血脂高的人，脸部或许有脸部出现眼袋的变化，你若也是，就要注意血管健康了。4、看东西模糊当在晨起之后，出现看东西模糊，头晕等现象，就可能是身体中的血脂含量较高，身体的血液循环变慢，不能及时的补充。一般这种现象，在吃过早饭后就能缓解。所以，当出现这种的现象时，要经常的锻炼身体，参加运动，促进身体的血液循环。血脂高的人，脸部或许有看东西模糊的变化，你若也是，就要注意血管健康了。

血脂高的人，脸部或许有皮肤颜色变白，脸上出现黄斑，脸部出现眼袋，看东西模糊的变化，你若占1个，就要注意血管健康了。在生活中，坚持运动，经常参加慢跑，游泳，深蹲等运动，促进身体的代谢和血液的循环，也有助于缓解身体血脂高的现象，有助于日常的养生。