搜索健美运动员，你会惊奇的发现排在第二位的就是”健美运动员寿命“

一看结果显示的是这样的：

2017年，中国健美传奇吴琼老师去世，年仅39岁；2017年，巨臂哥Richard Piana去世，年仅46岁；天才健美少年麦卡弗，年仅26岁，也没了；

再加上健美运动的特殊性，很多人就会得出一个这样的结论：健美运动员都不长寿！

但真的是这样吗？健美运动属于竞技运动，任何的竞技运动都会对身体造成损伤，健美健身本无害，有害的是过度追求极限所采用的极端方式。健美运动员也有很多长寿的人，而一直坚持健身的人，那就更不要多说了！一起来看一看！

健身人群

很多网友会问：”那些年轻时健身的，后来都变成什么样了？” 这个中国103岁“肌肉老爷爷”会给你答案！

广西有位老爷爷，现年103岁，行动灵活，思维清晰，还能写得一手好字。岁月带来的损害仅仅是右耳听不见了。

中国人的平均寿命只有75岁，老爷爷属于完全的长寿老人，但是在这样的年龄，身体素质还这么好的实属罕见！

而他的秘诀就在于长期坚持训练。在年轻的时候，老爷爷每天做引体向上，俯卧撑，哑铃杠铃之类的运动。看着他的肌肉，完全的一个健身达人，他的背阔肌就像两个翅膀一样展开，与李小龙的背阔肌酷似。

网友直呼：老爷爷年起时候好帅，这个背阔肌可以说是很强的了！

直到102岁老爷爷还会做些哑铃训练，但是现在已经做不动了！现在每天的生活就是亲自照顾老伴（老奶奶今年98岁，现在行动迟缓，老爷爷怕别人照顾不周，所以亲自上阵）。也许这就是爱情吧，运动不是为了健康，只是为了老了以后能够照顾你！

这就是健身到老的模样，不仅长寿，还很健康，还能照顾所爱之人！

健美运动员

健美运动员的死亡原因大致为以下几种：

胰岛素造成的昏迷；类固醇造成的肝肾衰竭；各种激素类药物诱发心脏病人复发心脏病；生长激素与癌症和白血病；

不难看出，药物使用过度是关键，而且健美运动员的死亡大多是现代的健美运动员，早期黄金时代的健美运动员普遍长寿！这其中的原因可以用施瓦辛格的一句话解释：“现在健美用药太疯狂”

一起来看看那些长寿的健美运动员！

弗兰柯·哥伦布，施瓦辛格的挚友，夺得两次奥林匹亚健美大赛的冠军。他出生于1941年8月7日，77岁的他还与施瓦辛格经常相约锻炼！、

弗兰克·萨恩，最具审美价值的肌肉体型，是三次奥林匹亚先生，他的体格被认为是健美史上的完美形体。他出生于1942 年6月28日，76岁的他依然将身材保持的十分完美！

诸如此类的健美运动员有很多，他们至今都活跃在健美界内！所以，健美运动员并非不长寿，而是有的健美运动员使用的方法过于极端才会导致“英年早逝”！如果不以竞技为目的的训练，只要坚持下去，还会延缓衰老，更加健康！