泡温泉一时爽，一直泡就一直爽！

本以为过了冬就能好好玩耍了

没想到春寒也是很可怕啊

与其宅在家里燃烧“一身正气”

不如去泡温泉啊！

防城港上思县新开的布透温泉

从南宁出发100公里车程大概2个小时

布透温泉的全称叫十万大山布透温泉

是上思县发现比较早的低温低热温泉

水中富含锌、锰、铁等多种对人体有益矿物质

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据《上思州志》记载

布透温泉在唐朝期间就已发现并在当地使用

主要是当时的贵族用于酿酒和泡澡

“一泓温井寒仍暖，十万青山翠不黄”

是古人为它写的赞诗

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没错，就跟名字说的一样

它在十万大山里面

一下车就能看到绿意盎然的山岭

是在城市里面泡温泉体验不到的自然感

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其实布透温泉算是个开不到一年的新景区

目前只建好了下图这58亩的核心区

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在这些温泉池中间错落散布着

依山而建、可以住宿的房子

有别墅、民宿、小木屋和冰屋

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△这个好像是别墅

每个房型的价格都是不一样的

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我们住的是魔幻冰屋

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在外面看起来感觉挺小的

不过进去以后发现设备还挺齐全！

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魔幻冰屋一共就五六个

远远望去，它们被群山环绕着

早上睡醒打开门就能收获满眼的绿色

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一开始还会担心

住在山里会不会有很多蚊虫

住了一晚以后感觉

不知道是不是因为天气原因

房间里连只蚊子都没见到…

绕着目前的园区逛了一圈

发现里面还有一个正在建设当中的

茶作坊和一个朗姆酒作坊

还有个多层叠瀑景观

泉水一层一层流下来，煞是好看

如果能在这里泡温泉就好了

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办好入住的时候已经是下午4点多了

发现停车场停了挺多南宁车牌的车

不少当地人都已经在泡着了

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前面也说了布透温泉是低温温泉

水温42℃左右，不是很滚烫的那种

但是也有一层薄薄的雾气飘在水面上

很多家长也带着小朋友来玩

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我们决定吃完晚饭休息一会

再泡夜场的温泉

景区里面有个餐厅，可以吃到上思特色菜

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跟别的景区比的话

量是可以的，价格也适中

推荐鱼丸汤~炸鱼仔也不错！

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↓炒菜菜单没有在这块牌子上↓

吃饱喝足，外面的天也暗了下来

园区里挂了不少彩灯

所以也不会觉得太暗

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在这里泡温泉需要戴泳帽

如果家里没有也没关系

进景区的路上和景区里的商店都有卖

因为是冷天泡温泉，又是在山里

大家去的话一定要带好擦身的浴巾

还有厚的外套或者浴袍

以免从温泉里上来吹到风着凉感冒

泡温泉前注意事项：

1.泡汤之前，应取下佩戴的金属饰品，否则会与温泉里的矿物质产生化学反应，造成佩饰变色。

2.空腹或太饱时请勿入浴，以免出现头晕、呕吐、消化不良、疲倦等症状。

3.高血压和心脑血管疾病患者，在规则服药或经医生允许的前提下，可以泡温泉，但以每次不超过20分钟为宜。并注意：入水前，先用温泉缓慢的擦拭身体，待适应后再进入，以免影响血管正常收缩；出水时，缓慢起身，以防因血管扩张、血压下降导致头昏眼花而跌倒，诱发脑中风或心肌梗塞。

4.癌症、白血病患者，不宜泡温泉，以防刺激新陈代谢，加速身体衰弱。

5.糖尿病患者在血糖控制较好、体征比较稳定的情况下，可以泡温泉。如果血糖不稳定，会因为在温泉中容易出汗，造成脱水，引起血糖变化。此外，大多数糖尿病患者，都伴有周围神经病变，手掌、脚掌感觉异常，温度敏感度较差，容易因为长久浸泡造成烫伤而不知。

6.皮肤有伤口、溃烂或霉菌感染如香港脚、湿疹的患者，都不适合泡温泉，以免污染水质，引起伤口恶化。过敏性皮肤疾病患者也不适合浸泡在高温的泉水中，以免由于加速皮肤水分蒸发、破坏皮肤保护层而引发荨麻疹。

7.女性生理期来时或前后，怀孕的初期和未期，都最好不要泡温泉。

8.睡眠不足、熬夜之后、营养不良、大病初愈等身体疲惫状态下，都不适合泡温泉，以免因为突然接触过高温度引起脑部缺血或休克。

9.独自一人最好不要泡温泉，以免发生意外。

泡温泉中注意事项：

1.入水时，应从低温到高温，逐次浸泡，每次15-20分钟即可。

2.泡温泉的时间，应根据泉水温度来定，温度较高时，不可长久浸泡，以免出现胸闷、口渴、头晕等症状。

3.泡温泉时，应多喝水，随时补充流失的水份。

4、泡温泉时，由于脸上的毛孔会释放大量自由基而损伤皮肤，最好敷上面膜，或用冷毛巾敷面，同时闭上双眼，以冥想的心情，配合缓慢的深呼吸，真正舒缓身心压力。

5.泡温泉时，如果感觉身体不适，应马上离开，不可勉强继续。

泡温泉后注意事项：

1.泡完温泉后，一般不必再用清水冲洗，但如果是浸泡强酸或硫化氢温泉，则最好冲洗，以免刺激皮肤，造成过敏。

2.泡温泉后要注意保暖，迅速擦干全身，特别是腋下、胯部、肚脐周围和四肢皮肤的皱褶处，及时涂抹滋润乳液，锁住皮肤水分。

3.泡温泉后，人体水分大量蒸发，应多喝水补充。

布透温泉42度的水温不算高

但也不会让人觉得冷

泡完后皮肤滑滑的，足以放松身体

不过如果你是高温温泉的爱好者

那这里的水温可能达不到你的要求

倒是很适合全家欢的

泡完温泉，再到上思县

吃个当地特色宵夜

好好的睡上一觉，起床就有早餐吃啦

又是一个美好的周末呀！

临回南宁前

在景区门口看到这个远期规划

上面写着“万亩规划”

也就是说现在逛的只是核心区的58亩

按照这个规划开发的话

再过个几年来可能就更完善了吧

其实南宁市区里也不是没有选择

嘉和城温泉谷

景区的温泉休闲中心包括

风情六国泡浴区、玛雅水世界、活力SPA、

温泉休闲泳池、雅苑、水岸食舫、摸鱼野溪、

10万平方米嘉和音乐水景广场

可同时容纳千辆汽车的超大型生态停车场

大型洗涤中心等

温泉区内有103个冷热泡池、166种体验方式

九曲湾温泉度假村

位于南宁市三塘镇，坐落在风光秀丽的九曲湾农场

九曲湾温泉水中含有偏硅酸、偏硼酸、硫化物、氟、氡等30多种

对人体有益的微量元素和矿物质

是一种罕有的重碳酸钠型温热及含氡、偏硅酸的氟医疗热矿水

想要跑远一点的

可以选择出名的龙胜温泉和象州温泉

龙胜温泉

龙胜温泉被誉为“华南第一泉”

位于龙胜县江底乡

1996年被评为国家级森林公园

景区内空气新鲜，有天然氧吧之称

水温在45℃~58℃之间，其流量达180吨/小时，可供50人同时洗浴

象州古象温泉

温泉洗浴区内不同水温、不同大小的泡池共计19个

可同时容纳1500多人泡浴

有很多不同的选择

自然温泉、加料温泉、石板温泉、

理疗温泉、淋浴温泉

还有提供玩乐的游泳池和戏水池

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▍内容来源：南宁圈、综合网络

▍图文编辑：南宁生活助手

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