我请过催乳师，而且是两个来自不同机构的，共请了三次，我来说说我的体验。

生完宝宝第二天，我就开始着手开奶了，自己弄了一天，只挤出一两滴，听说医院有合作开的催乳师 ，我心动了。

当时晚上八点多，催乳师说晚上要收380元。但听说，即使请催乳师也要弄好几次才能把乳房疏通，而且不一定有效。我犹豫了。后来在护工的示范下，手法有点对上了，挤出的奶液比之前多一点。我欣喜若狂，以为凭一己之力也可以疏通。

事实证明，我太过异想天开。那晚不仅没有疏通，还堵得更厉害了，第二天腋下还长了一个超大的副乳。乳房硬得像石头，还时不时有针扎一样的刺痛。

堵奶到底有多痛苦。就说我隔壁病床的产妇吧。她生一宝时，堵奶堵得慌，催乳师也请了，什么办法都试过了，就是开不了奶。最后得了乳腺炎，连续发了几天烧。这次生二宝，也堵得像块石头。她不想再经历一次，开始还只央求医生开回奶药。这不是随便能开的药，医生肯定不开。到了当天晚上实在受不了了，加上她拉了两天肚子又是剖腹产，崩溃到极点，三更半夜哭着叫值班医生帮她开药。医生拗不过她，因不方便开药，只告诉她哪个药房有，叫她自己去买。

言归正传，我无路可走，打通了催乳师的电话。问了价格，直接上医院白天收280元/次，晚上收380元/次，上门到家380元/次。

其实也没什么特别，就是先用热毛巾敷十来分钟，抹上茶油，按摩。她们按虽然没自己瞎按的痛，也有点痛，不至于痛得叫出声而已。40分钟过去了，硬邦邦的乳房慢慢软了下去。

那时，就想，这钱，真好赚，不用一个小时就赚了280块。

其实，贵还不算什么，如果有用，一切都是值得的。

我以为至此，已经打通了“任督二脉”，完全疏通了乳房。后来证实我想多了。第二天又堵了起来，那时候我还吃得很清淡，汤水也只喝瘦肉汤。

因为我大姑子的一个朋友刚拿了催乳师证，就叫她过来帮忙继续按摩催乳。她什么都没抹，也没用热毛巾，直接按摩。她说，我本来就堵，再用热毛巾敷，在没疏通的情况下只会越来越糟糕。在她按摩下，僵硬的乳房也软了下去。后来没多久又堵了，又叫她帮忙疏通了一次。

尽管这样，还是没完全疏通，因为宝宝一直在住院不在身边，几乎每天都堵上两三次。尽管我每隔三小时挤一次也无济于事。月子里我就是在“堵奶－按摩－挤奶”的恶性循环里度过的，每次挤上个把小时，有时甚至两个多小时。因为挤奶按摩太频繁了，加上伤口的疼痛，我的腰几乎直不起来，每天腰酸背痛脖子疼。有天深夜，我挤了两个小时，奶还是堵，加上每天睡眠不足，心情烦躁，我崩溃了。老公被我的哭声惊醒，一脸蒙圈地看着我。

生宝宝的时候我一直表现得很坚强，即使前期宝宝情况不稳我也表现得很镇静，他不知道为什么挤个奶我还哭了。

后来他网上找了很多按摩乳房的方法，终于试出了一个对的方法，每次挤奶前我按着这个方法来做，几乎按摩过后很少堵奶了。

从开奶到完全疏通乳房，我几乎用了一个月！然而悲催的是，乳房疏通十几天后奶水慢慢少了起来，即使后来宝宝吸吮吞咽能力上来，也无法改变奶水不足的问题了。

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有用！

我苏州的，年初生的宝宝，当时生完第二天早晨吧，应该是生理期大涨奶，特别痛苦，宝宝吸不了多少就睡着了，让老公吸又感觉很奇怪，就用吸奶器吸，吸不出来没啥用，后来正好遇到一个催乳师，是个年轻人，年纪估计也就二十七八的样子，刚开始想会不会太年轻了，不专业，就抱着试试的态度让她帮我通一下，不过通过之后乳房不涨了，也松软下来了，的确有效果，第二天回访帮我又通了一下，有一点点疼，但是完全能接受的范围，事后想想自己好可笑，因为人家年轻就不信任人家，宁愿去相信一些年过半百的老阿姨，年轻人学习能力强呀，有共同话题，在这里还是要感谢那个姑凉！人很甜很有亲和力，如果有需要的可以问我要她微信！

分享一下自己的经历，给大家做个参考。

产前就做了很多功课，我对自己纯母乳很有信心，预产期临近，在家人坚持下也只备了一罐奶粉。顺产半个小时后就开始给宝宝吸。一直到产后第三天，奶水还只是一滴一滴清水状，宝宝吸得很卖力，但胸前还是两块大石头。没办法，看到旁边床位的产妇请了催奶师，也请了一个试试，虽然催奶的过程堪比酷刑，但还是顺利挤出不少初乳。

出院回家之后，虽然很累，但还是坚持给宝宝纯母乳，按需喂养，有时夜里甚至要起来三四次。这种情况一直持续了两周，我跟宝宝都吃不好睡不好，瘦的不像话。我第一时间想到了催奶师，于是电话预约上门服务，还咬牙花了3000块办卡。

然而，情况并没有改善，只好给宝宝添了奶粉。宝宝吃得饱了，自然能睡得久一点，我休息得好了，奶水竟然多了起来。后来有事回老家待了两个月，也出现过涨奶堵奶的情况，老家没有催奶师，只能依靠最原始的热毛巾敷，让宝宝吸的方式，效果竟然还不错。后来就再也没有让催乳师上门了。

我的经验总结：

1.初乳比较浓稠，可能确实存在宝宝吸不出来的情况，这时候可以选择请催奶师解决。

2.奶量多少跟催奶师没有关系，并不会因为按摩几次而增加。妈妈注意休息，有助于产奶。

3.涨奶堵奶最好用毛巾热敷宝宝吸的方式，又方便又经济。催奶师的按摩又痛又贵，实在没必要。

4.妈妈心情调节好很重要。我以前固执坚持纯母乳，后来加了奶粉不怕宝宝饿，加上回老家跟亲人一起，心情放松不少，奶量也有所上升。

我了解到的催乳师行业：

这几年母乳喂养得到广泛普及，也使得催乳师行业行情大涨。我后来了解到，办卡的那个催乳机构，还同时做催乳师培训，无需任何基础，一个星期包学包会，提供证书，还会带着做上门服务，正式上岗后就可以做到月入过万。乳房是一个女性最重要的器官之一，让一个毫无基础的人随便学上一周就任意揉搓，这其中到底有多少技术，有多少蛮力，想想实在可怕。补充一点，目前没有任何一种催乳师证书是国家承认的，换句话说，证书都是忽悠人的。

新手妈妈们不明就里，怀揣一颗慈母心，强忍着剧痛，白白受了多少罪。希望这个回答可以让更多人看到，中国妈妈们已经够苦了，能减少一点是一点。