在社会心理学上，有一个词叫做“认知偏差”，说的是一个人由于个人的情绪、环境、思想等原因，容易导致对事物的认知出现失真或错误的情况，比较典型的“偏差”有三种，人生容易走“下坡路”。

（1）太把自己当一回事

笔者在高中的时候曾经暗恋一个女生，她的每一次生日我都会送给她一份很精美的礼物，她的每一次微笑，我都会记在心里，除此之外，我还制造了很多次偶遇，幻想着未来某一天的幸福。

大学毕业后，她已经是两个孩子的妈妈了，而我还是“单身汪”一只。有一次，我开玩笑地问她：

“你高中对我是什么感觉？”

“反正我是没有把你当一回事。”

她的话如针一般刺进我的心里，原来我所有的付出，以为的感动，在别人眼里，竟然毫无存在感。世界上最让人揪心的事情之一，就是你把自己想得太重要。

“你在别人心里，没有你想的那么重要。”记住这句话，你会活得更开心，否则人生容易走下坡路。

（2）为失败找借口

人性中较为丑陋的一面，就是我们总是习惯用“消极”的思想去搪塞自己的失败。最为可怕的是，社会上“反鸡汤”的情绪蔓延，造成越来越多的人不愿意相信别人的经验。

你在看此文的时候，是不是在质疑——“又是一碗毒鸡汤。”

可是，你有没有想过，难道所有的鸡汤都有毒吗？

“熬夜会伤害你的身体”“逃避解决不了问题”“爱要勇敢地追求”，这些“鸡汤”难道没有营养吗？

笔者说那么多，就是想告诉大家“别再为失败找借口了”这样的鸡汤，你值得喝一口。

社会心理学有一个词叫做“自利偏差”，说的是一个人总是会把自己的成功归结于自己的能力，而把自己的失败归咎于运气、关系、矛盾等，拥有这些想法的人，人生容易走下坡路。

（3）把事情想得太美好

我认识一赌徒朋友，他曾经把自己的房子输没了，老婆孩子也离开了他，大彻大悟之后，他说：

“每一次下注，我都觉得自己会把输的钱赢回来，结果每次都会输光了所有的钱。”

我们人性中对于自己选择的事，总是会盲目地乐观，赌徒如此，你又何尝不是？

职场上的你——熬几年再离职吧，

爱情路上的你——她会被我感动的，我只需要等就行，

亚健康的你——再熬夜几分钟也没事，

可是，你没有换来好的前程，没有得到朝思暮想的爱人，就连熬夜也让你有“秃头”的迹象。

因此，认清现实，不要盲目乐观，你才能活好自己的人生，否则你的人生容易走“下坡路”。

容易走“上坡路”的人生，定是能对自己有清晰的认知，不会盲目乐观，也不会为自己的不顺找借口，更不会太把自己当一回事。