去拉萨旅游的人们有坐飞机去的，有坐火车去的，也有自己开车去的。个人建议最好的当然是自驾游，因为去拉萨可不单纯只是为了去拉萨，最美丽的风景都在路上，在我们美丽的318国道上。自驾游的话个人建议包车去拉萨是最好的。原因有三：

第一：成都到拉萨，除了第一天出发会走一段高速以外，其余的全是山路以及一些山体滑坡以后的泥泞小路，一般家用的小轿车不适合这种路况，这时就需要租一辆4驱越野车，安全系数更好。

第二：初次进藏对路况不熟悉山路危险较多，而专业跑川藏线上的师傅们就不一样了，他们长期来往于这条线路哪里危险哪里需要快速通过，他们都了如指掌。

第三：成都到拉萨，路途遥远自驾的话每天开完车都十分疲惫，连玩儿的心情都没了，包车则可以一路上放松心情，轻松玩耍。

成都——拉萨9日自驾游：

第一天：成都——雅江：390KM（高速+国道）

泸定桥又称大渡桥、铁索桥，位于四川省泸定县大渡河上，相传康熙帝统一中国后，为加强川藏地区的文化经济交流而御批修建此桥，并在桥头立御牌。泸定桥长103米，宽3米，13根铁链固定在两岸桥台落井里，9根作底链，4根分两侧作扶手，共有12164个铁环相扣，全桥铁件重40余吨。泸定桥两岸的桥头古堡为传统木结构古建筑，为中国独有。自清以来，为四川入藏的重要通道和军事要津。1935年5月29日，中国工农红军长征途经这里，以22位勇士为先导的突击队，冒着敌人的枪林弹雨，铁索桥上匍匐前进，一举消灭桥头守卫。“飞夺泸定桥”，打开了红军长征北上抗日的通道，谱写了中国革命史上和世界军史上“惊、险、奇、绝”的战争奇迹，使之成为中国共产党重要的历史纪念地。

折多山位于四川省甘孜州境内，海拔4298米，是康巴第一关。折多山又是重要的地理分界线，西面为高原隆起地带，有雅砻江，右为高山峡谷地带，有大渡河。折多山以东是山区，而折多山以西则是青藏高原的东部，真正的藏区。“折多”在藏语中是弯曲的意思，写成汉语又是“折多”二字。

新都桥是令人神往的“摄影天堂”，地处在公路318国道南、北线分叉路口，是一片如诗如画的世外桃源。神奇的光线，无垠的草原，弯弯的小溪，金黄的柏杨，山峦连绵起伏，藏寨散落其间，牛羊安详地吃草……川西的平原风光美丽地绽放。这，就是新都桥，令人神往的“光与影的世界”、“摄影家的天堂”。

高尔寺山是318国道上的景点之一，海拔4659米(高尔寺山垭口海拔4412米)。如果说折多山是康巴第一关的话, 那么高尔寺山则是康巴第二关, 而且它是纵览大雪山(雅拉神山, 折多山, 和贡嘎神山)的最佳位置之一。

第二天：雅江——芒康：400KM（国道）

毛垭大草原位于四川省甘孜州理塘县县城以西，群山的环抱之中，高差都在1000米以上，只有东部由无量河切开一条河谷与外相连，在草原上南望可见海拔5838米的益母贡呷雪山，山顶终年积雪、冰清玉洁，雪山之水，滋润着这片广阔的土地；草原依山而存，如海的草原郁郁葱葱，她没有内蒙古呼伦贝尔、锡林郭勒的博大无垠，但与青山、雪峰、白云、蓝天亲近，脱俗而灵动，有一种立体多面的美，草原上风云变幻无穷，置身其中，有一种说不尽的感慨。

长青春科尔寺又称理塘寺，原为黑教寺庙，于1580年由三世达赖索南嘉措途经该地时改为黄教并为其开光创建，寺庙占地500余亩，寺容僧侣4300多人，常驻800人左右，为康区第一大格鲁派（黄教）寺庙，素有“康南佛教圣地”之称。是康区历史最悠久，规模最大的藏传佛教黄教寺庙。

巴塘，古为部落之地，周曰戎，秦称西羌，汉系白狼国。从东汉末年到三国、魏、晋、南北朝，白狼国一直立于西南部落之林。唐乾封二年，白狼国被西藏吐蕃王朝第三十二世赞普松赞干布所灭，从此巴塘受吐蕃统治。

第三天：芒康——八宿：350KM（国道）

东达山是川藏南线上最高垭口，位于西藏左贡县境内，垭口海拔标高5130米，夏季草坪青绿，牦牛成群，风光极为美丽。

萨尔温江，中国称怒江，怒江是中国西南地区的大河流之一，又称潞江，上游藏语叫“那曲河”。它深入青藏高原内部，由怒江第一湾西北向东南斜贯西藏东部的平浅谷地，入云南省折向南流，流入缅甸后改称萨尔温江，最后注入印度洋的安达曼海。怒江六库也成为了中国唯一一条没有建造水电站的河流。

澜沧江是湄公河上游在中国境内河段的名称，藏语拉楚，意思为“獐子河”。它也是中国西南地区的大河之一，是世界第七长河，亚洲第三长河，东南亚第一长河。

业拉山（怒江山）——位于西藏自治区昌都地区八宿县内。垭口于G318，标高4658米。业拉山从4120米的邦达镇过了垭口之后，便是著名的“怒江72拐”，又称“九十九道拐”。

“怒江72拐”是在西藏自治区昌都地区的八宿县境内的一条路，也位于川藏南线上昌都邦达至八宿区间，这条路也称“川藏99道弯”。从最低点海拔3100米，一路攀升到最高点业拉山口海拔4651米，再盘旋下降至邦达镇海拔4100米。长约12公里。作为川藏南线必经之路，对许多骑手或车手来说，正是因为它的险，才更具有挑战价值，每年从这路过的行人无不对这条路充满感叹。

第四天：八宿——然乌——米堆冰川——波密：210KM（国道）

4468米的安久拉山口有些让人意外。与众多名山大川的垭口一般都陡峭起伏，壁立千仞不同，安久拉山口平缓得出奇。就是这座看上去不起眼的属于伯舒拉岭山脉的安久拉山垭口，是怒江和雅鲁藏布江的分水岭。翻越了垭口，也就由怒江流域进入了生长传奇与神话的雅鲁藏布江流域。

然乌湖：藏语称然乌错（错是藏语湖的发音），成因是由于山体滑坡或泥石流堵塞河道而形成的堰塞湖。然乌湖的西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方向有伯舒拉岭。四周雪山的冰雪融水构成了然乌湖主要的补给水源。它是著名的帕隆藏布江的主要源头。

米堆冰川在米堆河的上游，米堆河是雅鲁藏布江下游的二级支流。米堆冰川靠近川藏公路，规模大，进入方便，是藏东南海洋性冰川的典型代表。特征典型，类型齐全，以发育美丽的拱弧构造闻名，是罕见的自然奇观。在这里，冰川、湖泊、农田、村庄、森林等融会在一起，是一处人与自然和谐相处的典范，是旅游的绝好去处。

第五天：波密——鲁朗——林芝：210KM（国道）

帕隆藏布在汉语也称帕隆藏布江、简称帕龙江，是中国的雅鲁藏布江主要支流之一，它发源于西藏八宿县然乌湖。

通麦镇（通麦大桥开始）——排龙乡的14公里路段天险，号称“通麦坟场”（有的人统称为通麦天险），是川藏线最险的一段路（比通麦镇之东的古乡沟险路还要险），在波密县城和林芝县鲁朗镇之间，14公里平均要走两个小时左右。这里号称“亚洲第二大泥石流群”（甘肃省舟曲县号称亚洲第一大滑坡和泥石流多发地带），“川藏难，难于上西天”。

鲁朗林海：鲁朗藏语意为“龙王谷”，位于被誉为“雪域瑞士” 的西藏林芝地区林芝县鲁朗镇境内，座落在深山老林之中，处于雅鲁藏布江大峡谷涌入的印度洋水气带，素有“西藏江南”美称。

南迦巴瓦峰：地处喜马拉雅山脉、念青唐古拉山脉和横断山脉的交会处，是中国西藏林芝市最高的山，海拔7782米，位于喜马拉雅山的东端。它是西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地，有“西藏众山之父”之称。同时，紧邻着的雅鲁藏布大峡谷绕着他转了一个马蹄形的弯，随后通向印度洋方向延伸出去。南迦巴瓦峰它还有另一个名字“木卓巴尔山”，其巨大的三角形峰体终年积雪，云雾缭绕，从不轻易露出真面目，所以它也被称为“羞女峰”。

第六天：林芝——雅鲁藏布大峡谷——米林：380KM（国道）

雅鲁藏布江大峡谷是地球上最深的峡谷。全长504.6千米，最深处6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峡谷。它劈开青藏高原与印度洋水汽交往的山地屏障，向高原内部源源不断输送水汽，使青藏高原东南部由此成为一片绿色世界，有的地方成为西藏江南。

林芝桃花：林芝地区的桃花异于江南碧桃的风格，学名叫“光核桃”，又名“西藏桃”，俗称“野桃”，树高花繁，开得狂野。光核桃树体高大，寿命可达千余年。林芝地区的桃花是高原桃花，很多地方山脚桃花盛开，山上则是雪峰，独有风味。

第七天：米林——山南：380KM（国道）

西藏最具传奇色彩的湖泊。“拉姆”意为仙女、女神，“拉”意为湖面，“拉姆拉错”藏语意为“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。 又名琼果杰神湖，湖面海拔5000多米。湖面积虽然不大，但在藏传佛教转世制度中，它有着特殊地位，因而备受信徒们敬仰，每次寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前，都要到此观湖卜相。

桑耶寺又名存想寺、无边寺，始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。

第八天：山南——羊卓雍措——拉萨：260KM（国道）

羊卓雍措，有的人简称羊湖（并非藏北的羊湖），藏语意为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一，像珊瑚枝一般，因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。

第九天：拉萨——返程（飞机）

布达拉宫，坐落于中国西藏自治区的首府拉萨市区西北玛布日山上，是世界上海拔最高，集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑，也是西藏最庞大、最完整的古代宫堡建筑群。布达拉宫最初为吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。1645年（清顺治二年）清朝属国和硕特汗国时期护法王固始汗和格鲁派摄政者索南群培重建布达拉宫之后，成为历代达赖喇嘛冬宫居所，以及重大宗教和政治仪式举办地，也是供奉历世达赖喇嘛灵塔之地，旧时与驻藏大臣衙门共为统治中心。

必备装备：

1、带上拉杆箱，也可再准备小腰包，途中都为轻便拍摄

2、如果是夏季参加，依然以冬季服装为主，带少量秋季与夏季衣服（防止天气变冷）

3、太阳镜、保暖水壶

4、旅行鞋，徒步鞋，登山鞋都行（能防水最好）

5、感冒药、肠胃药、晕车药、维他命、创口贴、风油精、红景天，可准备些葡萄糖口服液补充能量

6、防晒霜+保湿润肤水+护手霜+护唇

7、手电或者头灯，各种数码产品充电器，移动电源

8、身份证、学生证、教官证等各种证件

9、备一些水、干粮、水果和零食

10、洗漱用品，换洗衣服