不知道身边有没有血栓的病人，不过我身边会有一些，看到他们有时候还是比较心疼的，所以啊不想被这种血栓缠上，要时常多吃着点清理血管毒素的食物。

食物一：甜菜根

不知道你们吃没有吃过，不过很好吃的，可以多吃着点，含有的营养成分还有抗氧化剂相当的丰富的，有丰富的维生素C和锰等，这些物质可以保护肝脏，还可以清除血液中的垃圾毒素，更好的保护我们体内的血管。

食物二：圆白菜

它可是秋冬季的应季蔬菜，含有营养物质和抗氧化物质相当的多，就比如锰、钙、维生素B6、叶酸、铁和维生素D等等，这些物质是可以将血液中的那些自由基排除在外的，还可以调节血压呢。

食物三：柠檬

我一朋友就比较喜欢喝柠檬水，多喝着点对身体会十分好的，其里面有丰富的维生素C等这些很强的抗氧化物质，它们可以帮我们加速血液循环，清理血液血管中那些细菌毒素，对此来说，还是相对的喝着点好。

食物四：酸奶

要说啊，这酸奶还是挺好的，现在不仅是小孩子爱喝，女人们也是比较爱喝的，这酸奶里面还有丰富的多种维生素，正好这些物质可以促进血液血管的新陈代谢，将其里面的细菌毒素清理出体外呢。

生活中可不只有这些食物，还有其它一些有营养的食物呢，当然了也是咱们所需要的，为此啊，平日里就要多吃着点才，不管是爱吃还是不爱吃的，也要给自己的身体补充补充营养。