人吃五谷杂粮，所以说在摄入食物的同时，也会有大量的毒素和垃圾产生，这个时候就需要我们人体的肝脏排出。我们的肝脏是人体最大的一个解毒和排毒器官，它能够将这些废物和垃圾及时的排出体外，以保持我们体内的内环境平衡，所以说肝脏得好坏对我们的身体来说是非常重要的。如果人的肝脏功能比较正常，整个身体健康状况也是比较良好的，那么什么样的人肝脏功能才是比较健康的呢？尤其是以下3个表现，如果你没有的话，那么就要恭喜你了，你的肝脏可能是比较不错的。

肝脏好不好，晨起后的3个“细节”或能表现出来，不妨自测

1、精神状态

对一些肝脏比较健康的人来说，在第二天早上起床以后会感觉到精神状态比较好，但是当人的肝脏功能出现了异常的现象时，那么就会容易使人的睡眠受到影响，从而就会在早上起床以后出现精神状态差、全身乏力的症状。所以说人的身体如果长期有这种现象出现时，不要以为是睡眠出现了问题，可能是我们的肝脏受到了损伤。

2、口苦口臭现象

人家睡觉的时候都是用我们的鼻腔进行呼吸的，我们的嘴巴可能就会处于封闭的状态，所以说经过了一晚上之后，口腔中可能会滋生大量的细菌，这个时候人们会在早上起床以后感觉到口中有异味。但是对于一些肝脏比较健康的人来说，可能就不会出现这种现象，当人的肝脏功能出现了异常之后，那么我们在第二天早上起床以后，就会出现口苦口臭的现象。这是由于我们肝脏功能出现了下降以后，血液中的尿素碳以及氨的含量出现了超标的现象，所以说就会容易使人出现口苦口臭的现象，那么人体如果出现这些症状以后就说明肝不好了。

3、眼睛干涩

其实人的肝脏好坏或者是肝火是否旺盛都可以通过人的眼睛表现出来，尤其是在早上起床以后，肝脏比较健康的人不会有什么异常的变化，但是当人的肝脏功能出现异常以后或者是肝火比较旺盛的时候就会使人的眼睛出现干涩的现象，这个时候也会容易出现眼屎，所以说，这种情况下就说明人的肝火出现了比较旺盛的现象，这个时候就要及时的降火。

人的肝脏如果出现了以上3个异常变化时，就要及时的进行调节，同时在日常生活中也要注意自己的饮食，不喝酒不熬夜，保持一个愉悦的心情，只有这样我们的肝脏健康才会有所保障。

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