跑过长途车的司机都知道。连续几小时的驾驶。动作基本保持不变，还得聚精会神看着前方路况，这样不仅会造成肌肉酸痛，精神也会疲劳。

往往交通事故的发生，就是因为司机疲劳驾驶，注意力不集中，反应不过来导致的。那么长途驾驶容易犯困怎么办呢。记住这4个小窍门，从此跟事故说拜拜。

1在行驶的过程中嚼无糖口香糖，能够保持嘴部的运动，让身体忙起来，很多老司机都是使用这一招来防止在长途工作的时候打瞌睡。

2在车里准备一些味道较重的零食，在犯困的时候， 最直接的办法就是通过感官的刺激来驱赶睡意。对于一些经常跑长途的司机师傅来说INKS，提前在车里准备一些辛辣或者是具有刺激性的食物是非常有效的方法。不过结果并不是这么好受。想一想当你犯困的时候，在嘴中塞一个或者是一把红辣椒，。呼吸一下新鲜空气。新鲜空气本身便有提神的作用，并且在高速行驶的时候打开车窗，冷冽的空气往你衣服里面钻，0是多么的酸爽啊。

4最有效的一种方法。那就是在服务区里小睡一会，通常在半个小时或者一个小时的时间就可以让大脑清醒过来，毕竟其他方法都有些治标不治本的作用。

不要为了赶时间，强忍着睡意驾驶，否则出了事故就悔之晚矣，对此大家觉得呢。