鼻子不通气怎么办？若学会4个小妙招，可能鼻子更通畅1、利用刺激性物品在日常生活中有一些刺激性的食物或者是调料，可以起到很好的舒缓鼻子鼻塞的情况，比如说用葱白熬制的水以及洋葱熬制的水都可以起到缓解的作用，其实寂寞也是一个很好的选择，如果你愿意的话也可以试一试，除了以上几个方式之外，在日常生活中常用的药物也可以更好的起到缓解作用，比如我们日常生活中用到的风油精，风油精具有清凉的效果，到风油精抹在鼻子或者嘴唇处时，可能有效的起到缓解鼻塞的作用，这些食物的日常生活中也是非常容易找到的，如果你有比赛的情况不妨试一试。

2、调理睡姿鼻塞和我们的睡姿有一定的关系，特别是到感冒的时候鼻子存在着比赛的情况，但其实我们并不是拿他没有办法的，如果好做他的鼻子存在鼻塞的话有侧卧的睡姿可以缓解鼻塞的情况，如果右侧鼻子出现鼻塞的情况，那么我们可以选择做测试的睡姿，这样可能缓解鼻塞的情况，学会了这些小方法，等到烧感冒出现鼻塞时，可以用这些小方法，这样能有效的改善鼻塞的情况，提高睡眠质量。

3、按摩穴位我们鼻子两侧是有穴位的，如果出现鼻塞的情况时，可以按摩鼻翼两侧的穴位，这样可以缓解鼻塞的情况，鼻子两侧的穴位对缓解比赛的堵塞有很大的作用，如果都发现了比赛可以试一下按摩鼻子两侧的穴位，这样可能缓解鼻塞的作用，其实这个方法也是非常实用的。

4、热敷耳朵很多人就会有这样的疑问，为什么鼻塞出现问题还有热敷耳朵呢？其实我们的身体器官都存在着关联，我们耳朵当中有一些神经能够调节彼此内部的血液循环，用热毛巾热敷耳朵之后可以促进鼻子内的血管扩张，也可以有效的缓解鼻塞的作用，所以说如果你的鼻子方向堵塞的现象，可以选择热敷耳朵的方法，不妨试一试。

我们在日常生活中可能就会遇到出现鼻子堵塞的情况，无论是感冒的时候或者是天气改变的原因，都会影响着我们的正常生活，因此不妨学会以上4个小妙招，可能会帮你缓解比赛的情况。