咳嗽是生活中最常见的小毛病了一般也会发生在换季的时候，虽然这属于什么大病但是却会影响到我们的生活和身体健康，有的时候很多人都会因为咳嗽而最后睡不着觉，在咳嗽的时候也会容易导致头晕和呕吐的现象发生，如果没有及时处理很有可能会降低我们的工作效率也会影响我们的正常生活，出现咳嗽的时候其实我们不用吃药而是通过食疗的手段来进行一些缓解，能说一下这几种食物就能够对咳嗽起到很好的治疗效果。

经常出现咳嗽？吃了药也不见得有所好转？这些水果带回家

无花果的属性比较平和而且味道也相当甘甜，无论对于热咳还是寒咳来说都能够起到很好的作用，有的时候我们根本就不知道自己为什么会出现咳嗽也无法去区分咳嗽的症状，因此还是吃一些无花果最好不然也只会加重病情，这是因为无花果中含有比较丰富的水解酶和香豆素这两种物质对于咳嗽来讲能起到很好的作用。

枇杷中含有一种对身体有益的物质叫做苦杏仁苷，这种物质对于我们的肺部来讲是最好不过的了，能帮助我们起到清肺止咳的效果，另外批发的属性比较温和所以对于春天引起的风寒咳嗽来说说是挺好的，另外枇杷的味道也比较清甜水分比较多所以化痰效果也是有的。

柿子的属性就相对来讲偏寒凉一些，这是因为它含有大量的果胶所以说润肺止咳效果也不错的，不过我们要选择是要注意一定要选择熟透了的柿子，那些经过加工的柿子饼或者是还没有熟透的脆生生的柿子是没有止咳功效的，如果说选择了没有熟透的柿子很有可能对身体造成更大的伤害。

柚子的润肺清热效果是十分显著的特别是对于热咳患者或者是慢性咳嗽，除此之外柚子皮也能够起到这一类作用，我们可以选择将柚子皮洗干净和冰糖一起炖汤喝，不管是从口感上还是从效果上来讲都是很不错的。