糖尿病患者在吃饭的时候要特别的讲究，一些含糖量高的人也更是不能吃，甜食甚至水果也不能吃，所以在饮食上要比一般人都要讲究，除了在饮食上要忌口，不能吃甜食之外，其实我们也可以通过饮食来吃一些对身体比较好的蔬菜，比如下面这些食物。

一、芹菜

芹菜可是非常好的蔬菜，对人身体有太多的好处了，同样它也是有利于糖尿病患者降血压的，经常服用可以降血糖，降血脂，降血压等，对糖尿病患者是非常好的。

二、洋葱

洋葱也是营养价值非常高的一种蔬菜，不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病患者还有辅助治疗作用，所以糖尿病患者可以吃洋葱，对降血压有很多好的作用。

三、空心菜

空心菜富含维生素，蛋白质，钙等各种人体所需要的营养成分，其中丰富的纤维素和胰岛素成分可以治疗糖尿病。

四、胡萝卜

胡萝卜可以健脾化滞，养肾壮阳，富含丰富的胡萝卜、维生素等多种成分，以及一种无定形的黄色成分，吃了之后对人体有明显的降血糖作用。

五、苦瓜

苦瓜中含有类似胰岛素的物质，可以降低血糖，还含有大量的纤维素，可延缓小肠对糖的吸收，进而可以使血糖下降。

所以除了不能吃的那些甜食之外，这些蔬菜对糖尿病患者也是非常好的，对血糖有一定的帮助。