陈勇
陈勇，35岁，国企职员
健身5年
18.12.10
82kg
178cm
说到国企，我们可能会想到“铁饭碗”、“福利好”、“待遇优”。我们今天的主人公就是一名来自兰州石化的国企职员，但端着“铁饭碗”的他并不“安分”，偏偏信奉“生命在于折腾”。
陈勇至今健身已有五年时间了，陈勇从小就是运动健将，踢足球、打棒球样样不落，也为此参加过各种比赛。后来当过兵，每日的训练更是让他体会过各种体能极限。这样的经历让陈勇后来一直保持着健身的习惯，也正是这样的经历让走进健身房的陈勇很自信，觉得自己根本不用花钱请私教也能练成彭于晏。
但是走进健身房才发现原来自己之前的底子是远远不够的，五年来陈勇经历过在健身房向练得好的朋友请教学习，自己在家里阅读书籍自学摸索，时间一年一年过去，心里的疑团也越来越大。
一个偶然的机会在陈勇在网上看到了西安创体针对健身爱好者的高级体适能课程，觉得很适合自己。通过咨询了解之后他决定来创体进修，健身这么多年，也算给自己一个交代。
访谈实录：
健身五年觉得自己懂得远远不够，于是选择来西北最权威的健身教练培训学院提升自己
从前只知道低头瞎练，系统学习之后明白了原来健身还有这么多学问
学习之后改变很多之前错误的观念和做法
健身的人，都很正能量
学长分享训练安排
又一个通过健身“冻龄”的例子
训练成果
互动区
陈勇学长的例子，除了励志，也给我们带来了很多新的思考？比如：
有运动底子就一定懂健身吗？
科学健身到底有多重要？
我们可以毫无知识和经验的走进健身房低头瞎练吗？
欢迎大家在评论区一起讨论。
声明：为体现采访真实性，本文所po聊天记录均为真实信息，且已征得受访者同意。
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