运动，现如今已经成为社会上的一种大趋势，晚上的健身房，清晨时分的公园小径，不少地方都可以看见运动者的身影。从高雅的高尔夫到十分贴近平民的跑步，运动种类也是各种各样。

其中，马拉松作为一项兴起的运动逐渐在各大城市普及。马拉松主要考验运动者的耐力，因为运动轨迹十分长，能跑下来的人基本上都有很好的运动素养。同时马拉松也十分的平民化，不论你是专业的运动员还是运动爱好者都可以报名参加，这也是马拉松广受好评的原因之一。但是需要注意的是男性和女性在跑马拉松的过程中，一定要记得戴上乳贴！

可能不少网友会觉得困惑又尴尬，女性贴可以理解，为什么男性也要贴乳贴呢？因为如果不贴，可有苦头要吃了。大家都知道马拉松全程距离十分的长，跑下来非常消耗体力，所以参与者会在奔跑的过程中出很多的汗，导致不少男性会选择较为宽松的上衣。但是宽松的上衣在奔跑过程中很可能会出现上下移动的情况。这个时候如果恰好衣服的面料不是那么合格，伴随着汗液极易产生摩擦，而首当其冲的便是突出的乳头。一旦破裂出血，伴随着汗液的渗透，伤口处会十分地疼痛。马拉松本来在精神上就十分的痛苦，如果肉体上也伴随着如此的“剧痛”，很有可能会使参与者根本坚持不下来从而退赛。

虽然听起来男士要贴乳贴是十分尴尬的，但是看完之后涨知识了，原来这是为了运动过程中的安全所做的准备，所以乳贴也是必不可少的。同时不只是马拉松，在任何运动活动中我们都要学会保护自己。