其实，这血管对于我们每个人而言，真的挺重要的，平日里就要好好的保护起来，不要被那些垃圾细菌所堵塞感染了，现在呢，就看看吃哪些食物可以清理这些血管内的毒素垃圾。

一味：大蒜

平时大家吃的不少，还有这大蒜可是家家户户都有的，多吃着点对我们的身体都十分有好处。它们里面有丰富的大蒜素，还有很多硒元素，平日里可以在炒菜的时候多放着点，它们可以帮我们降低血脂、降低胆固醇，将其血管内的垃圾细菌清理出体外呢。

二味：生姜

其实姜同大蒜一样，都算是调味料，其里面还有丰富的姜油酮、姜烯酚等物质，这些物质都是对我们十分好的食物，平日里多吃着点可以抗凝血功能，还可以将血管内垃圾毒素清理出去，不至于有血栓形成。

一菜：黑木耳

一种很好的蔬菜，这种蔬菜还是一种营养食物，里面有大量的植物胶质，其实这种物质具有很强的吸付能力，可以将体内，血管内，血液中的那些垃圾毒素吸附出去，对此来说要多吃着点。

一味：洋葱

平时我自己都是当成一种调味料，而且它里面还有丰富的前列腺素A，这种物质可能是使血管扩张，还可以降低血液黏度，减少血管的压力，对我们来说十分有益的呢。

其实这些食物，平日里吃的挺多的，而且还是常吃的，虽然有一些不是特别的爱吃，但是多多少少吃着点对身体也是相对有益的，而且可以吸收不同营养的食物呢，所以啊，大家就别再总是说不想吃这个不想吃那个了。