孕期是一段煎熬又幸福的一个过程，不论是在孕初期还是孕后期都有一定的注意事项，而且准妈妈可能每天也会处于一个担惊受怕的状态中，而且在怀孕之后身材也会发生一定的改变，这对于比较爱美的年轻妈妈来说更是难以忍受，不过为了腹中小宝贝的发育准，妈妈再辛苦也是值得的。不过对于孕妇而言，在孕期的时候还是小心谨慎一些为好，尤其是这些进去孕妈最好别碰容易引起假性宫缩，胎儿可能早产。

一、什么是假宫缩

一般在临近预产期的时候，假性宫缩会比较频繁的出现，主要是因为在临近分娩的时候，胎头下降到准妈妈，子宫的下段会不断刺激到准妈妈的子宫，从而引起一定的宫缩现象，准妈妈肚子会有一阵阵的变硬，但是这种疼痛感没有任何的规律。与产前有规律的宫缩是有一定差距的。

1、持续时间的频率不同

一般情况下，真正的工作时间以及频率都是有规律的。从产程刚开始的时候，宫缩持续的时间比较的短，而中间间隔的时间较长。随着产程的推进，宫缩持续的时间会开始延长，并且间隔的时间会越来越短。而假性宫缩的时间和间隔的时间都是非常不规律的，每次几分钟到十几分钟一次都是有可能的。

2、宫缩的强度不同

真正的宫缩是根据产程的进展而不断的加强，每一次宫缩都会给孕妇的身体带来一定的疼痛感，并且随着时间的推进，宫缩的疼痛感会越重不过准妈妈不需要担心当宫缩一阵阵变强的时候也恰恰说明财力比较的好，产程也会更加的顺利，但是对于假性宫缩的强度是没有任何规律的。

3、疼痛的部位不同

一般情况下，当真正的工作要出现的时候，准妈妈的腰部以及背部还有腹部的正前方都会感到一定的疼痛感，其实这是跟胎头下降到准妈妈的骨盆处有关系，如果收到这个信号的话，那么准妈妈可以准备待产包去医院里面待产了。而假宫缩疼痛一般会出现在腹部的正前方准妈妈的肚皮会有发紧发硬的情况。这其实是长时间用一种姿势导致的子宫肌层受到刺激而引起的假象宫缩

注意：正常情况下，如果偶尔出现假性宫缩，并且持续的时间也不算特别的久，身体也没有任何异常那么准，妈妈不需要担心，但是如果频繁出现宫缩甚至出现了流血的情况，那么就要及时的就医了，很有可能会早产。

因此，产科医生建议：孕妈在妊娠期间，要注意下面三件事情，容易招来假性宫缩，甚至会引发早产。

二、三件小事要当心

1、过于劳累。在临近预产期的时候，准妈妈一定要注意休息，如果说过于疲劳，是非常不利的。而且活动幅度也不要过大，以免牵扯到腰腹部的肌肉，从而造成子宫的收缩，容易引起频繁的假性宫缩。

2、经常屈着身子。如果在孕晚期的时候，准妈妈经常曲着身子也会容易导致骨盆塌陷，甚至会容易使得身体的负担加重，可能会使脊椎和腰椎出现损伤，而且还会出现子宫压迫，也会诱发假性宫缩。

3、情绪过于激动。准妈妈的情绪也会容易使得假性宫缩比较的频繁。他都知道对于孕妇而言，越是进入孕晚期又会紧张害怕如果长期存在一些负面情绪的话，是会容易使得子宫出现剧烈收缩，从而导致假性宫缩出现。

所以说在怀孕晚期的时候，这些禁区一定别碰，容易引起假性宫缩，胎儿可能会面临早产。今天的文章内容就到这里结束了，感谢您的阅读和支持，每天推送育儿文章欢迎您的分享和关注。