在我们国家，患有胃病的人高达85%，是全球患胃病人数最多的国家。不仅如此，我国因为胃癌去世的人也占到全球的一半。相信在我们的周围，经常可以见到胃病患者，这些人都是因为不注意饮食造成的，虽然现在的美食很多，但也要控制。要是整天随意吃喝，嘴上是满足了，但胃就是受罪了，不管怎么样，身体健康才是最重要的，但怎么才知道自己得了胃病？

当胃病发生时，胃部首先会有疼痛的感觉，而且不能让平时一样正常的吃东西，即便是吃了也不能正常消化，所以感觉肚子里胀的很。要是因为寒气进入了胃里，就会导致里面的气体不能正常的排出，从而产生气胀，在吃东西的时候也会感觉嘴里没味道，没什么食欲，当有这些症状时，就要警惕是胃病了。

长时间患有胃病的人会感觉嘴里很苦，这是因为肝胆受热造成的，而且这类的病人脸色都很黄，看起来没有光泽，舌苔也是黄色的，时间长了就会变成白色，还经常会出现恶心呕吐的现象。

很多人得了胃病后都会去医院开药，这样反而对胃不好，甚至加重病情，胃部的健康是靠平时来养的，吃药的作用并不是很大。想养胃要有个好的饮食习惯，另外可用丁香和砂仁来调理，这两者都是养胃的好食材。

中医推荐的丁砂膏里就包含有了这两种食材，另外还有草、桂皮、陈皮、山楂、鸡内金、麦芽、蜂蜜等，这些食材对脾胃有很好的调理作用，但搭配的时候也有一定的讲究，要根据每种食材的特性来，将十斤的食材熬制六十个小时，就能出一斤的丁砂膏，讲究好火候和时间，就能把能量发挥到最大，对养胃祛湿有很大效果。

不管再忙都要记得养胃，只要把丁砂膏用温水化开即可，家里多备几瓶，每天坚持喝一杯，可以让胃更加健康，远离病痛。