都说吸烟容易，戒烟难，这话实在不假，我爸就是这样。前一段说要戒烟，没想到戒来戒去，比之前抽的更凶。

长期抽烟，肺总是会受不了，喝点润肺的，才能稍微缓解下。罗汉果甘寒质轻，有清宣肺气，清肺化痰的作用，用来泡水喝，止咳化痰，效果好。

哈妹给大家分享一道罗汉果草茶，长期抽烟的男士可以试试，效果不错，常喝排出肺部毒素，止咳化痰。

罗汉果草茶>

配料:

罗汉果小半个、甘草14片、红枣8个

烹饪步骤:

1.准备好材料、罗汉果、甘草、红枣

2.清洗干净、罗汉果、甘草

3.红枣去核、清洗干净

4.把所有材料放入锅内、加入适量清水、大火烧开、小火煮15分钟

5.成品

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