近一条扎心的新闻更是让人感到头冷：

90后比上一代人脱发年龄提前20年！

头发就像风一样自由，就像你的温柔无法挽留。

皮肤科主任解析：导致脱发的幕后高手到底是谁？

1、幕后高手——缺钾

症状：

（1） 头发大量脱落，腱反射迟钝或消失。

（2）四肢软弱无力，软瘫，严重者出现呼吸困难。

（3）神志淡漠，目光呆滞，嗜睡，神志不清。

（4）恶心，呕吐，腹胀，肠麻痹。心悸，心律失常。应对方法：

一日三餐炒菜时，应选择添加钾的食盐。

平时多吃香蕉，香蕉里面含钾相当高。

每天用茶叶泡茶喝。多吃海带、 鲜蚕豆、土豆、山药、菠菜、苋菜、紫菜、黑枣、杏、杏仁、核桃、花生、青豆、黄豆等。

2、幕后高手——贫血

症状：

（1）头发大量脱落，没有脱落的也变得枯萎而没有生气。

（2）整个人头晕乏力，面色萎黄没有血色，月经量减少，肌肤干燥，视力也变得没有以前清楚。

应对方法：

（1）一斤红枣、一斤黑芝麻、一斤黑豆。

（2）红枣先去核，和豆子黑芝麻一起放入豆浆机中榨豆浆喝。

（3）每天按揉左右腿的三阴交和足三里各10分钟补气血。

3、幕后高手——脂溢性脱发

症状：

（1）还没到大量脱发的年龄，头发却已惊人的速度脱落。

（2）并伴有头发油腻，一天不洗就黏糊糊的耷拉在脑袋上，显得很脏的样子。

（3）非常容易起头皮屑，头部也容易瘙痒。应对方法：

（1）选用去屑洗发水，天天洗头，保证头皮的透气性和干净性。

（2）每晚用生姜榨汁，涂抹整个头部，然后戴上浴帽睡觉。

（3）坚持一个月，就会长出毛茸茸的新头发。

皮肤科主任：生发黑发名方验方大盘点，看看你用过哪一个？

1、桑叶+麻叶（民间浴发）

用料：桑叶+麻叶各500克。

方法：将药以米酒水煮百沸，取水浴发。

作用：《千金方》评价说： ''此方治头发脱落，常用不辍''。

2、芝麻花+鸡冠花（民间偏方）

用料：芝麻花+鸡冠花各60克+樟脑1．5克+白酒500克。

方法：

（1）将芝麻花，鸡冠花撕碎。

（2）然后浸泡人酒内密封。

（3）15日后过滤、再将樟脑人药酒中，使之溶化，备用。

（4）以药棉蘸药酒，涂搽脱发区，每日搽3--4次。

作用：缓解神经性脱发。

3、茵陈+土茯苓（中药验方）

用料：茵陈+土茯苓各30克+地肤子15克+赤芍+苦参各10克+生薏苡仁+牛蒡子各15克。

方法：水煎服，1日1剂。

作用：本方祛湿生发，适用于脂溢性脱发。

4、山药薏米蘑菇汤（食疗方）

用料：薏米一两，铁棍山药一根，白玉菇适量，生抽1小匙，盐1/2小匙。

做法：

（1） 薏米提前浸泡几小时。

（2） 山药不去皮，彻底洗净并用盐水浸泡干净切成段。

（3）将薏米、山药放入锅中。

（4）加足量水没过，开火烧开然后转小火盖上盖子煮20分钟左右。

（3）再下白玉菇、生抽盐继续煮5-10分钟即可。

作用：此汤蛋白质含量丰富，适合脱发，白发者食用。

脱发、白发治疗非一日之寒，选择了治疗方式一定不要轻易放弃。坚持才是王道！