慢性萎缩性胃炎是慢性胃炎的一种，是常见胃部疾病。胃黏膜上皮和腺体萎缩，数目减少，胃黏膜变薄，黏膜基层增厚等是萎缩性胃炎的病理检查特征，有时会伴有肠化生和糜烂等。萎缩性胃炎患者中，中老年人占比最高。但是青年人患病的机率在逐年增加。

慢性萎缩性胃炎是一种慢性疾病，需要在生活中进行调理。

一、饮食调理

俗话说，“十人九胃病“，慢性萎缩性胃炎患者需要在日常生活中注意通过饮食调理改善胃部环境。

1、饮食清淡

慢性萎缩性胃炎患者要注意进食清淡的食物。清淡并不是只吃素菜而拒绝食用肉菜。饮食清淡指食物得制作方法上选择清淡的方法，如清蒸、焖等，避免烟熏、油炸。尽量减少进食油腻、高热量食物。食用清淡的食物可以让胃部处于一个轻松的环境，不会因要消化油腻食物而产生过度负担。

2、进餐时细嚼慢咽

狼吞虎咽会使胃部消化负担加重，本来属于口腔的工作，需要由胃部来完成。并且大块食物进入胃部，可能会损伤胃黏膜，加重胃黏膜炎症。细嚼慢咽不仅能将食物磨得更细，还有利于促进唾液和胃液的分泌，其中唾液中的消化酶可促进消化，保护胃黏膜。

二、调理作息

早睡早起对慢性萎缩性胃炎患者来说非常重要。晚上11点到凌晨6点是身体自我恢复的关键时期，如果在此时进入睡眠状态，身体就能很好的自我修复。从而减轻萎缩性胃炎的程度及其不适症状。但是，如果此时不能让身体充分休息，炎症就会加重，不适症状也会加剧。

三、药物调理

慢性萎缩性胃炎与轻度慢性浅表性胃炎不同，萎缩性胃炎需要用药物治疗，防止病情进一步恶化。如果不及时用药治疗，很有可能会使病情进一步恶化，发生肠化生或者增生，更甚者还会增加胃癌的患病机率。在治疗慢性萎缩性胃炎领域，没有可供选择的西药。在中药方面，胃药摩罗丹被中医学界的专家推荐为治疗慢性萎缩性胃炎的首选药物。经过30多年的临床试验证明，摩罗丹在治疗慢性萎缩性胃炎方面疗效确切。

结语：此外，个人情绪对胃部的影响很大，时刻保持愉悦的心情对病情的恢复有很大帮助。慢性萎缩性胃炎并不可怕，只要能在生活中注意饮食及作息，养成健康的生活方式，加上疗效确切的药物，不适症状就会有所缓解。

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