对抗换季过敏？大家在用这「20个神仙单品」。|163

最近天气越来越暖和，皮肤也是越来越容易开小差。

前段时间，我在微博上发过一条微博，想要征集各位敏感肌的换季压箱底好物。

这篇文章，就是整理了大家的评论，得出的精华脱水版。特别请大家写出了肤质和年龄，希望能帮到在换季中苦苦挣扎的敏感肌er。

声明一下：以下都是来自我的微博（@誓要打败拖延症的喵）的粉丝评论，为了阅读更流畅，调整了部分评论中产品名字的昵称，加注了品牌名字，调整了部分文字语序。谢谢大家的无私分享！

01 卸妆

珂润润浸保湿卸妆啫喱

参考价格：专柜98元/130g。天猫大促的时候，60rmb左右一瓶是不错的价格。

适合肤质：偏干敏感肌

珂润卸妆啫喱很适合我这样的干性敏感肌肤使用，防晒和淡妆都可以卸得很干净，每次用量一元人民币大小，眼妆请配合眼唇卸妆使用。

读者的话：

@家家少女：21岁，干敏皮，至本舒颜洁面+水+精华+启初面霜，两年了皮肤很稳定，防晒就是硬防晒和碧柔儿童防晒霜，不化妆不用洁面，卸妆就珂润卸妆蜜。

@璇玮君：26岁，沙漠敏皮，珂润卸妆乳/多芬敏感洗面奶/雅漾喷雾/安敏滋水/珂润面霜。

02 洁面

宝拉珍选大地之源洁面凝胶

参考价格：专柜198元/200ml。天猫旗舰店活动的时候，单瓶可低至115rmb左右。

适合肤质：偏干敏感肌

适合极度敏感肌。99%成分来自于天然植物，是一款洗卸合一的产品。GEL质地，不含皂基，使用的表面活性剂都是温和型的，癸基葡糖苷（椰子提取清洁剂）、椰油酰两性基乙酸钠（椰子提取清洁剂）、月桂基葡糖苷、椰油基葡糖苷（植物提取清洁剂）、月桂基葡萄糖羧酸钠（植物提取清洁剂）。

读者的话：

@ku丹娜：26岁，混油皮，脸颊，鼻子周边敏感。宝拉绿鼻涕洗面啫喱，这个用着超级舒服，还可以卸淡妆。

@9粒獅：至本舒颜系列，依泉喷雾，依泉绷带霜（这个平时不用，换季过敏皮肤不稳定时可用，油敏皮建议秋冬使用）上水和肌屏障修复乳液，理肤泉特安舒护乳液，薇诺娜老版喷雾，宝拉绿鼻涕洁面。

珂润润浸保湿洁颜泡沫

参考价格：专柜108元/150ml。屈臣氏3免1的时候，入手很划算，单瓶约72rmb。

适合肤质：敏感肌，偏油-偏干都适合。

珂润泡沫洁面，按压直接出泡，氨基酸洁面，比楼上宝拉的清洁力度要强一些，但洗后不会有搓盘子的感觉。

读者的话：

@-ZZZZZoey：干敏皮，脂溢性皮炎，23岁，珂润泡沫洁面+依泉喷雾+薇诺娜生物膜。基本是贯穿整年了，不敢换护肤。

@小核桃Fairy：31岁，干敏皮，用过理肤泉雅漾薇诺娜优色林，终于找到了适合自己的：薇诺娜喷雾，雅诗兰黛白金眼精华，兰蔻菁纯眼霜，科颜氏vc紧肤精华，olay面精华，薇诺娜特护霜或优色林抗红面霜，薇诺娜防晒，洁面是curel洁面泡沫和宝拉珍选大地洁面。

03 喷雾/化妆水

薇诺娜舒敏保湿喷雾

参考价格：专柜198元/150ml。旗舰店或官网活动的时候，会有不错的价格。

适合肤质：敏感肌肤，油性-干性都适合。

薇诺娜舒敏保湿喷雾，不同于其他温泉水喷雾，它的成分里含有马齿笕和库拉索芦荟，温和消炎的同时加强保湿，相比雅漾、理肤泉等纯温泉水喷雾，保湿效果更好一些。

读者的话：

@阿JO要高兴：25+，脸颊皮炎，用薇诺娜喷雾和特护霜，hr小绿瓶，鼻子脂溢性皮炎，用norva的ds乳，不过敏时期就各种尝新。

@今天又不想上学-_-：干敏轻微玫瑰痤疮，Akaran水/薇诺娜喷雾，haba油/ phyto-c橄榄精华，理肤泉ar精华，理肤泉安心霜滋润版，启初面霜，实在太干加金胶/润百颜玻尿酸。

芙丽芳丝保湿修护柔润化妆水

参考价格：专柜200元/130ml。旗舰店活动，买一送一的时候最划算。

适合肤质：敏感偏干肌肤。

芙丽芳丝深水火了很多年了，不是没有道理的。芙丽芳丝整体都是很适合敏感肌使用的，深水添加了很多植物成分，配合乙基葡糖苷和甲基丝氨酸，有助于改善皮肤干燥，保湿效果好。注意成分中含有烟酰胺，如对烟酰胺不耐受的同学，建议先在耳后测试。

读者的话：

@迦叶蓝咖：25岁，坐标中原地区，夏混油冬混干，有少量黑头困扰，没啥起痘痘的困扰，感觉芙丽芳丝的水乳还ok，可以平稳过渡。~

@是一碗茶：科颜氏高保湿面霜，芙丽芳丝深水，这两样厚厚涂一层好好睡一觉就能缓解不少。

@TinaWang一定会发光：24岁干敏皮，fracora胎盘素精华+freeplus水乳+城野377精华（晚间，sesderma 白藜芦醇精华（日间）+雅诗兰黛眼霜。

@一名耿直girl：20岁，混干敏皮，芙丽芳丝or珂润水，雅顿粉胶or双萃or小棕瓶，珂润面霜or fab面霜（fab晚上用，白天后续用防晒容易搓泥）。

悦木之源灵芝焕能精华水（菌菇水）

参考价格：专柜320元/200ml。英淘打折的时候，200ml大概200rmb，400ml大概320rmb。

适合肤质：敏感偏油肌肤。

悦木之源的菌菇水，换季期间可以救急的一款高机能水。帮助肌肤镇静消炎，缓解过敏带来的发红与不适，气味就是植物系的气味，但也有妹纸说难闻。

读者的话：

@冉冉呐冉冉同学：25周岁的时候，干敏，日常菌菇水+红腰子+fab面霜；过敏的时候就雅漾/理肤泉/大葡萄喷雾，换着喷不涂其他东西。现在26周岁啦，红腰子使我的皮肤免疫力好了很多，几乎9个月没有过敏了也变成了混干皮。现在就随便涂啦。推荐：珂润全套（除了珂润乳液）；minon全套（面膜特别好）；资生堂红腰子；fab面霜。

@仗酒：科颜氏金盏花水或者origins菌菇水+fab急救面霜，理肤泉喷雾喷喷喷。顺便说一下，最近过敏严重，以为是因为换季，结果因为炎症严重去医院看医生，医生说我是因为牙齿问题（我带牙套）引起的皮炎，我自己都惊到了，所以希望太严重的话，妹子们还是要去医院看医生！

@来瓶汽水半糖少冰：悦木之源菌菇水，Vicky89精华，薇诺娜舒缓特护霜。fba急救。

04 精华

雅诗兰黛特润修护肌透精华露

参考价格：专柜590元/30ml。美国官网打折的时候，入手最划算。

小棕瓶作为雅诗兰黛的明星产品，它的二裂酵母发酵专利、以及它强大的修复功效，都让它成为大家心目中的明星精华。从大家的留言中，跨越的年龄层也很大，不管是夜间修复还是日间抗氧化，都有很多妹纸表扬它。

读者的话：

@那个啪酱：干敏皮，28岁。卸妆：eve lom；化妆水：理肤泉喷雾（早）/奥伦纳素蛋白水（晚）；眼霜：兰蔻菁纯（晚）/singuladerm蓝胖子（早）；精华：雅诗兰黛小棕瓶+雅顿粉胶（晚）/HR绿宝瓶（早）；面霜：科颜氏高保湿（晚）/珂润（早）；防晒：addiction/ISDIN。

@野原瑶贝柱：23岁沙漠干皮，雅诗兰黛小棕瓶精华！

@搖滾仙人掌：小棕瓶一套用了好多年，资生堂红色蜜露，娇兰复原蜜，娇兰金钻粉底液，YSL逆龄粉底，羽毛粉底。

@轻烟青尘：熟龄肌，混合型肤质，冬季两颊会干，夏季T区很油。换季的时候局部会偶尔泛红刺痛！晚:肌研水/资生堂悦薇滋润水，悦薇精华偶尔雅顿金胶和悦薇乳液，小棕瓶眼霜，兰蔻紫色面霜。早:小棕瓶精华和眼霜，悦薇乳，百优面霜。感觉特别干的时候:用寻荟记凝胶或者太阳社玻尿酸厚涂，用肌研敷水膜！

@一粒鲨ssss：干皮+长痘，雅诗兰黛小棕瓶离不开的。

@锦年未伤：干敏皮，24岁，雅诗兰黛原生液+雅诗兰黛小棕瓶+资生堂百优面霜，卸妆用的是植村秀卸妆油，洁面是freeplus的，面膜很少用，一周用两次伊索的b3c，偶尔用娇兰的熬夜面霜。之前因为敏感用过珂润和haba，但是换季都出现了刺痛的情况。现在用的这一套肌肤很稳定，没出现过什么问题。

资生堂红妍肌活精华露（红腰子）

参考价格：专柜590元/30ml。英淘打折的时候，580元可以买到50ml。

适合肤质：轻微敏感肌肤。

官方给这款产品的定位是肌底精华，化妆水之后，乳液之前使用，如果使用多款精华，红腰子就作为第一层精华。要提示一下：红腰子含有香精和酒精，如果是皮肤特别敏感的话，可能会有一些刺激。

读者的话：

@LightC__：冬干皮，夏混干，换季易敏感，24岁。资生堂红腰子，la mer精粹水万能常备，白天Sisley全能乳液/Chanel十号乳液，晚间面霜敏感期用la mer soft cream，平价的belief深水炸弹/fab面霜。

@滚滚肉丸子Oo：坐标帝都，冬干皮夏混干，轻微敏感，换季常用雅漾舒缓修复面霜配资生堂红腰子精华，不会干还可以舒缓泛红。

@谷为陵无：24岁，坐标西北比较干燥，混油敏感肌，作息长期有问题易失眠。晚上会用Sarah Chapman熬夜油，其实每次用完脸会微微发红，而且略油，但是依然回购了，因为第二天效果比较明显。平常就是资生堂红腰子打底叠加精华，目前是Sarah Chapman的补水精华，感觉效果挺好，最后会涂一层理肤泉k乳。

@小卡小司小南：24岁，广东湿润地区，超干/微敏皮，易脸红，依泉喷雾+资生堂红腰子精华+la mer面霜混合Argentum银油，第二天起来就能恢复正常。

兰蔻肌底修护舒润精华液

参考价格：专柜690元/20ml。旗舰店活动买一送一的时候，比较划算。

相比兰蔻传统的小黑瓶精华，安瓶精华更适合敏感肌，无酒精添加，成分含有高浓度的阿魏酸，缓解换季过敏带来的干燥粗糙泛红等问题。

读者的话：

@_______________N：28，混油敏感皮。理肤泉喷雾、haba油（按摩后真的不油！！！）、兰蔻安瓶、（油和安瓶换着用）、理肤泉舒护乳

@euphoria_134340：23岁敏感干皮，换季精简护肤，早晚都akaran水，兰蔻安瓶精华，霏丝佳AI面霜。

@脑内妄想君莫笑：精简护肤！！芙丽芳丝水，兰蔻安瓶精华，芙丽芳丝面霜。出门戴口罩。

HABA 角鲨烷精纯美容油

参考价格：专柜158元/15ml，266元/30ml。亚马逊海外购的价格还不错，可以关注下。

haba这款油只有一种成分，就是角鲨烷，用法很多，可以单独涂抹也可以混在面霜中，涂抹时滴在手心，然后全脸轻柔按压就可以了。不管是作为急救还是日常维稳效果都很好。

现在HABA 角鲨烷精纯美容油有分1代2代，1代是动物油，2代是植物萃取成分，2代的瓶子上有个“II” 。

读者的话：

@十七七十-：22岁，坐标苏州，干敏皮。珂润二号水，haba油，珂润面霜，乐敦金瓶防晒。

@小小猪几999：haba的水+角鲨烷油，用过之后真的很舒服，皮肤很稳定，即使是沙漠皮，用过以后都会变得很滑，拯救我这个换季脱皮狂魔了。

@Aspoiy：干敏，敏感期用过理肤泉和haba都可以，以前油敏的时候用haba也没什么问题。

05 乳液/面霜

薇诺娜舒敏保湿特护霜

参考价格：专柜268元/50g。天猫超市有时会有不错的价格。

薇诺娜特护霜，是被大家提到次数最多的产品之一。成分精简，无酒精、无色素、无防腐剂，能有效帮助肌肤修复受损屏障。说是特护霜，其实是比较轻薄的乳液，油皮全年可用，干皮春夏季节可用。

读者的话：

@毒泥土无物：混油皮，薇诺娜特护霜。

@途剪：18岁，油痘敏皮，freeplus洁面，tunemakers神经酰胺200原液，薇诺娜特护霜，隔一天晚间会用purid净颜平衡精华(局部用)。

@呸呀呸不停：敏感肌，外油内干，薇诺娜的特护霜，真的是我用几年都用不腻的。

@爱儿呀呀呀：混油敏皮18，换季必备薇诺娜保湿霜和特护霜。

FAB急救修复面霜

参考价格：英国海淘会有不错的价格，一般170g大瓶装，买下来160rmb左右。

适合肤质：敏感肌肤，偏油-偏干都适合。

fab面霜，质地偏厚，上脸前最好在手心先轻轻乳化，会更好吸收。对泛红和干燥脱皮有很好的缓解，性价比很高。

读者的话：

@孤凉15089：干敏皮，多芬氨基酸洗面奶，Caudalie葡萄籽喷雾/兰蔻粉水+ FAB面霜/薇诺娜特护霜，推荐FAB，感觉特别适合干敏皮。

@淡沫沫520：28岁，混油敏皮，IPSA流金水+白天朵梵粉瓶精华/晚上hr绿宝瓶+白天珂润面霜/晚上fab面霜。一周两次佰草集的固态面膜。脸颊上的红血丝好了很多。

@For_Tears：干皮敏感肌，珂润面霜，fab面霜，都是修复的。

@小尐个儿Echo：干皮，30岁，春季易过敏起疙瘩，痒痒的回家咔咔喷水敷水膜，然后fab强效急救面霜敷起来，几个小时就好了。

@疯狂奔跑中的西瓜：24岁，混合皮，orbis的u系列精华水（被喵种草）

+fab面霜，就这样，是贫民窟女孩本人了。

@含笑阿姨：24岁干敏皮，最近换季不敢作，muji高保湿水+FAB急救面霜+每天防晒。

@记录个大西瓜：fab面霜必备，最近还爱上了pm乳，喷雾舒缓一定选大葡萄！

@像风走了八百里a：干敏皮，27岁，白天用IPSA流金水，资生堂红腰子，HR眼霜，雅诗兰黛精华霜。晚上用资生堂红色蜜露，SKII小灯泡，悦薇眼霜，百优面霜。这几天皮肤状态不太好，晚上就把百优面霜换成FAB面霜，厚厚涂一层，隔天皮肤很稳定。推荐FAB，便宜大碗就是味道很一般。

珂润浸润保湿滋养乳霜

参考价格：专柜188元/40g。屈臣氏搞活动的时候，买3免1是好价。

人气产品，成分中含有神经酰胺，对于角质层维稳有一定的帮助。无酒精、无香料、无色素，使用感和功效都非常好，基础保湿护肤，换季备一瓶很安心。

读者的话：

@双木木木木言吾：珂润面霜，aesop山核桃面霜。

@szzzewan：ginza洁面，curel水，curel的面霜，薇诺娜的敏感精华，薇诺娜的特护面霜，理肤泉安心晚霜，雅漾防晒/add防晒。

@要努力向上游游啊：23岁，混油敏感肌，科颜氏金盏花爽肤水，珂润面霜，菲洛嘉眼霜。

@开着火箭来接你-：25岁，坐标大西北，T区油脸颊干，睡眠质量不好，痘痘反反复复一直长，最近用skII二次清洁痘痘好一些了，后续兰蔻粉水、资生堂红腰子精华、资生堂眼霜、珂润面霜，晚上会用Sarah Chapman熬夜神油，加在面霜里上脸认真按摩脸部就吸收了，不会泛油，第二天皮肤状态好很多。

理肤泉特安乳液（安心霜）

参考价格：专柜285元/40ml。英淘打折的时候，大概是专柜的4折左右。

理肤泉的安心霜，被大家推荐的次数也很多，整体配方精简。国内专柜有两个版本，瓶子有一个「light」的是清爽版，没有「light」的是滋润版。

读者的话：

@香草女巫巫：混油皮，理肤泉安心霜，玉泽和la mer经典面霜常年必备。

@去闻闻新鲜的春天吧：混油敏感肌，脸颊易有红血丝，理肤泉安心霜。

@夏木荫荫呀：理肤泉安心霜，用了特别安心！

@晨露未浠：26，油敏皮。现在每天只用理肤泉安心霜，厚涂，偶尔用理肤泉抗红精华、雅漾芙蓉蜜和珂润面霜，用了两年终于把皮肤屏障养好了，这种事得日积月累，但能看出来，过敏次数越来越少，直到没有。三四年前隔几天就过敏的日子，实在是受够了，过敏时涂药膏，但还是要配合精简配方的保湿产品养好皮肤。

@杨杨修女泥煤：油敏皮，用最合适的，珂润的水乳很不错，还有理肤泉安心霜，过敏期必备啊。最近入了医美的坑，虾青素好用。

赫莲娜活颜修护舒缓晚霜（黑绷带）

参考价格：专柜3480元/50ml。旗舰店在双11、618大促的时候，力度会比较好。

HR的黑绷带，一款修复力很强的晚霜，成分含有高浓度波色因，质地偏厚重，虽然价格偏高，但舒缓+抗老的效果好，也得到很多妹纸的喜爱。

读者的话：

@HHV-6A：敏感皮，命都是黑绷带给的。

@狮子眨眨眼：黑绷带面霜，听我的真的好用，除了贵没毛病！

@阿尔罕布拉宫的慨涩林：混油皮，hr黑绷带，陪我安稳度过一年四季皮肤躁动的时候。

06 防晒

薇诺娜清透防晒乳spf48

参考价格：专柜188元/50g。天猫超市经常有好价。

适合肤质：敏感肌肤。偏油-偏干都适合。

薇诺娜这款防晒霜口碑不错，温和，无酒精无香精，不会对皮肤有额外的负担，spf48，对于日常通勤和冬季户外是足够的了。需要注意的是：这款防晒是物化结合防晒，如果对化学防晒剂过敏的妹纸，需要留意一下。

读者的话：

@小核桃Fairy：31岁干敏皮，防晒是薇诺娜防晒。

@浪漫光波：坐标帝都，马上24周岁，重度敏感偏干皮，喜欢雅漾特护霜，就是只有七种成分那个，用完脸蛋软软的，缓解泛红。雅诗兰黛小棕瓶，资生堂红腰子我都好喜欢，最近在用雅诗敦喷雾，也非常喜欢。

优佳面部抗老防晒霜spf30

参考价格：专柜218元/50ml。旗舰店活动的时候会有不错的价格，海淘这款Face版的SPF30防晒断货好久了。

优佳面部spf30防晒，密封舱设计隔绝空气，无致敏防腐剂、无酒精，spf30款通勤上学使用也足够了。如果皮肤过敏期间，最好还是不要用防晒霜，可以采用硬防晒（戴遮阳帽、打伞、戴口罩）的方式，避免紫外线侵害。这款同样是物化结合防晒，如果对化学防晒剂过敏的话，需要留意一下。

读者的话：

@一心想瘦的肉肉：敏感痘皮混合偏油，皮肤屏障轻微受损。敏感或修复期：悦木之源菌菇水（常年囤货），兰蔻安瓶（维稳修复很有效），pm乳（爆痘过敏必备），敷尔佳面膜（最爱加速痘痘干瘪去红），薇诺娜面膜（前任最爱），优佳防晒（敏感肌无负担），理肤泉晚安蜜（换季可用轻微修复）。日常保湿：minon/珂润+雅诗兰黛小棕瓶，悦木之源一饮而尽面膜。

07 面膜

雅漾舒缓保湿面膜

参考价格：专柜238元/50ml。旗舰店活动的时候，会遇上买一送一。

厚重滋润的涂抹式面膜，突如其来的过敏，或者换季带来的面部肌肤不适，都能有效缓解，对晒后修复也很有效，膏体比较厚重，更适合偏干肌肤。

读者的话：

@晨露未浠：26，油敏皮。现在每天只用理肤泉安心霜，厚涂，偶尔用理肤泉抗红精华、雅漾芙蓉蜜和珂润霜，用了两年终于把皮肤屏障养好了。

@莲子冰糖水：混油皮，21岁，江苏，轻度敏感。喷雾（欧缇丽＋依泉），欧缇丽sos精华，欧缇丽c15精华，欧缇丽冰淇淋霜，purid眼霜，雅漾芙蓉蜜面膜。

08 润唇膏

资生堂药用moilip唇膏

参考价格： 59元/8g。需要找代购。

适合肤质：唇炎肌肤。

资生堂的moilip润唇膏，对唇炎有很好的缓解作用，用来急救效果不错，厚厚敷一层过夜，第二天嘴唇的干燥、不适、脱皮就会缓解很多。