对于备孕夫妻来讲，都知道在排卵期的同房可以提高受孕率，所以很多备孕期的女性花费了大量的时间和精力去寻找自己的排卵期，有的女性会选择测量基础体温，有的女性买一大堆的排卵试纸进行检测，但是现在人工作压力比较大，很少有人能够专门抽出时间去研究这些事情。如果一个女性的生理周期比较准的话，在下次月经前的14天左右是排卵日，排卵的前5天和后4天都是属于排卵期的，在这10天的时间里是女性的最佳受孕时间，如果能够抓住这个时间同房的话，可以提高自己的怀孕几率。如果女性的月经周期不是那么规律的话，计算方式就不是那么很准确了，这时候可以观察一下自己身体的一些变化，也可以找准排卵期。

排卵时，女人自己会有感觉吗？记得仔细体会下，别傻傻不知道排卵期白带增多女性进入排卵期的时候雌激素分泌会增多，这时候分泌的白带就会越来越多，大家都知道女性朋友平时的白带是比较少的，在月经期过后的10天左右白带会持续的增多，而且白带呈现透明拉丝状的时候说明快要排卵了，如果在这段时间能够安排同房的话，对于提高受孕率是非常有帮助的。

排卵期基础体温会升高如果坚持测量自己基础体温的女性，会发现自己的体温每天都没有很大的变化，在排卵期的时候体温会持续的升高，这个现象会大约持续3~5天，温度上升0.5度左右之后会慢慢的恢复原先的状态，如果基础体温持续升高三天以上的话，说明是排卵期到来了，这时候可以适当的安排同房了。

排卵期卵巢会有疼痛感有一些女性在排卵期的时候身体比较敏感，这时候卵泡剥离卵巢，就会刺激卵巢出现轻微的刺痛感，卵巢位于我们小腹的两侧，这两颗卵巢可能是交替式的进行排卵，所以说一个月内不管是左侧还是右侧卵子排出，这侧的卵巢可能出现轻微疼痛，这是要排卵的症状。当然这种疼痛感只有体质比较敏感的女性才能够感觉到特别明显，如果不敏感的女性可能不是那么容易察觉。

如果以上三条都中了的女性可能正处于排卵期，这时候适当的安排同房可以提高受孕率。在排卵期同房次数也不是越多越好，如果同房次数过多的话容易造成心理压力，男性的精子质量和数量也会有所减少，反而不利于怀孕，在排卵期的时候安排同房可以保持隔天一次就好了。