作者丨童办编辑部
来源丨童办joywithyou（ID:tongbanjwy）
如果你对知识性科普没有兴趣, 只想知道哪一款牙膏适合买, 哪一款不适合, 可以直接拉到最后看牙膏点评部分.
但如果你想知道关于牙膏的一些基本知识, 如何看牙膏成分表, 你可以从头开始阅读.
“牙膏的主要成分是..”
牙膏最基本的成分是三种: 1氟 2研磨剂 3表面活性剂.
氟的作用是预防龋齿, 在牙膏中经常是以氟化钠, 单氟磷酸钠, 氟化亚锡这三种形式存在的.
研磨剂的作用是用摩擦力把牙垢从牙齿表面擦下来. 这既是为什么牙膏有时候可以用来清除不绣钢上的水垢.
常见的研磨剂有碳酸钙,磷酸氢钙,氢氧化铝,水合硅石,焦磷酸钙,皱波角叉菜等.
表面活性剂估计童办的粉丝应该很熟了, 在各种清洁用品中都存在表活.
在牙膏中, 表活的作用是发泡, 以及让和水结合, 让水更好的把脏东西带走. 牙膏中最常见的SLS和SDS.
牙膏中的其他成分还有水, 增稠剂, 湿润剂和调味剂等.
一些功能性的牙膏还会添加功能性的成分, 比如美白牙膏会添加漂白剂过氧化氢或过氧化脲. 防过敏牙膏会添加硝酸钾等等.
“关于各种牙膏成分的种种争议..”
在写这篇文章之前, 我们先读了一些其他媒体和公众号的牙膏或儿童牙膏测评文章. 大家对牙膏的打分原则基本都是检视牙膏的成分表, 出现争议成分就扣分. 然后选出争议成分最少的牙膏为最高分.
对于这种测评方式, 我们持保留态度. 因为并不是每一次争议都有道理, 不是每一种争议成分都不安全. 我们这就来细数一下, 被大家谈论的比较多的成分, 看对他们的质疑到底有没有道理.
争议1--- 氟:
婴幼儿牙膏需要不需要含氟, 要含多少氟, 各国都有不同的标准. 多数国家都推荐儿童使用含氟牙膏, 但是对氟的用量有不同要求. 大致说来, 欧美国家的含氟量标准较高, 而中日等亚洲国家较低.
首先说英国, 英国NHS (国家医疗服务体系) 推荐
3岁以下的儿童, 要用含氟1000ppm (等于1%)以上的牙膏,每天刷牙两次以上, 每次牙膏用量为米粒大小.
3-6岁儿童, 要用含氟1000ppm (等于1%)以上的牙膏, 每天刷牙两次以上, 每次牙膏用量为豌豆大小.
成人每天要刷牙两次以上, 并且要用 含氟1350-1500ppm (0.135-0.150%)的牙膏.
而澳大利亚的两个政府部门给出截然不同的建议
根据NHMRC (国家卫生和医学研究理事会)的文件, 澳大利亚牙医协会 (ADA)推荐所有年龄的人使用含氟1000ppm(即1%)的牙膏, 但是6岁以下的儿童要使用豌豆大小的牙膏.
(Fluoride containing toothpastes typically contain 0.1% or 1000 ppm fluoride and are recommended for use by all age groups by the Australian Dental Association (ADA). For children under the age of six the ADA recommends only a ‘pea’ size amount of paste should be placed on the brush.)
而西澳大利亚州政府部门的建议是
17个月以下的儿童不得使用牙膏。
仅为18个月至5岁的儿童使用'豌豆大小'的低氟牙膏。
6岁及以上儿童使用成人强力牙膏。
至少在7或8岁之前监督孩子的牙刷。
确保儿童每天至少刷两次，早上一次，晚上睡觉前，使用柔软的牙刷。
鼓励孩子吐出多余的牙膏，不要吞咽，刷牙后不要冲洗。
美国牙科医学会和FDA都把焦点集中在控制牙膏的使用量上. 强调3岁以下要用米粒大小的牙膏, 3-6岁要用豌豆大小的牙膏.
对于牙膏的氟含量, ADA没有给出具体量级的建议, 但是查看ADA认证牙膏的氟含量, 全部都在0.1% (即1000ppm)以上. 而FDA根据氟存在形式的不同, 允许添加1000ppm或1100ppm的氟在牙膏内 , 并且含氟浓度在250-550ppm (0.02-0.055%)的低氟牙膏是得不到FDA认证的.
加拿大齿科协会（CDA）的意见
3岁以下儿童，根据患龋风险决定是否使用含氟牙膏，家长应该在咨询牙医后才使用。
如果牙医评估儿童患龋风险高，那么建议使用最小量，即不超过一粒米大小的牙膏用量。
如果牙医评估儿童患龋风险不高，那么不建议使用含氟牙膏，使用牙刷蘸水即可。
3~6岁的儿童，使用比豌豆略小的含氟牙膏。
日本的牙膏含氟量由日本厚生劳动省 (日本分管健康、医疗、儿童、育儿的中央政府部门)制定的, 日本对氟含量的要求比较保守, 6个月到2岁推荐使用的氟浓度500pm(0.05%)的牙膏, 并且只推荐用一抹少量的牙膏. 而3-5岁则使用豌豆大小的牙膏, 牙膏的含氟浓度依然要求在500ppm(0.05%)这个水平上. 只有到了6-14岁, 才使1000ppm(0.1%)的牙膏, 到15岁才可以使用1500ppm (0.15%)的含氟牙膏.
香港卫生署和其他国家相比比较非主流, 香港卫生署的文件称:
牙膏方面，初期替孩子刷牙是不需使用牙膏，可待孩子会吐水后才开始使用。
在孩子两岁至6岁期间，如孩子会吐水，可让他用一颗青豆大小的含氟化物儿童牙膏刷牙
最后来看, 我国牙膏新国家标准(GB8372-2017)的建议
儿童牙膏含氟量要在0.05%到0.11%之间. 且我国市面上的儿童牙膏几乎都标明了6岁以下儿童都要求使用豌豆大小的牙膏.
为什么政府和权威部门对于儿童牙膏要不要含氟, 以及要含多少氟有如此大的差异呢? 并不是因为各国宝宝的体质不同或各国的饮食习惯不同--而已因为关于6岁以下儿童使用含氟牙膏的研究和实验非常的少. 在有限的数据和信息下, 大家很难达到一个非常一致的建议.
但是下面几点是可以肯定的
1 氟可以有效的预防龋齿, 并且防龋效果会随着氟浓度的提高而提高.
2 低于氟浓度低于500ppm (0.05%)的牙膏和无氟牙膏在防龋效果上没有统计学上的差别. (也就是说只有氟浓度超过500ppm,才能防龋)
3 使用含氟牙膏确实会提高氟斑牙的风险.
也许看到这里你就要懵了, 对于小婴儿到底要不要用牙膏, 牙膏有用不用含氟呢?
我们还得从头说起, 为什么有人会担心婴幼儿使用含氟牙膏呢?
因为孩子在婴幼儿时期还不具备完全吐出牙膏的能力, 所以会把牙膏吞咽下去.
而孩子摄入过量的氟则会导致氟斑牙. 而婴儿因为体重较轻, 所以氟中毒的剂量也较浅. 所以出于这种考虑, 一些组织或专家不建议2岁以下的幼儿使用含氟牙膏.
但事实上, 如果你是按照ADA(美国牙医学会)的建议来控制孩子每次刷牙的牙膏用量, 那么完全没有可能氟过量.
按照ADA建议. 3岁以下的小孩, 每次刷牙只需使用米粒大小的牙膏量. 而3-6岁的儿童,每次刷牙也只要使用豌豆大小的牙膏量.
米粒大的牙膏和豌豆大的牙膏
这即是根据--即使小孩把所有牙膏都吃下去, 氟都不会过量的--这个前提, 来对牙膏用量作出的规定.
按照ADA(美国牙医协会)的意见 6个月以上的儿童, 最佳的氟使用量是0.05 mg/kg/day--即每日每公斤体重使用0.05毫克的氟. 这就是不产生副作用, 而防龋齿效果最大化的氟使用量.
按照ADA的估算, 一个15公斤体重的孩子,每天刷牙两次, 如何他完全吞下米粒大小的含氟牙膏, 那他仅仅摄入了为0.013毫克/公斤/每日的氟; 而如果他完全吞下豌豆大小的含氟牙膏, 那他摄入的氟也只有0.033毫克/公斤/每日的氟. 都不超标.
所以如果担心氟过量, 那需要做的就是按照ADA的建议来限制每次刷牙的牙膏用量. 而不是像广告中示范的那样, 把牙膏在牙刷上铺的满满的.
不过即使在今天, 很多家长还是对牙膏的用量搞不清楚. 数据统计, 家长给孩子使用的牙膏量平均是建议用量的2倍.
另外, 虽然按照ADA的建议用量, 即使孩子吞下所有牙膏也不会产生副作用. 但是ADA还是建议家长要逐渐教会小孩把牙膏吐出来, 而不是有恃无恐的吃下去.
综合所有权威机构的建议和相关文献的解释, 我们的建议
1 还是要从第一颗牙开始使用含氟牙膏. 因为我国儿童的患龋率非常高, 尤其是如果你的孩子爱吃糖; 奶瓶戒断的很晚, 或者父母家人就患过龋齿, 就更应该使用含氟牙膏.
中国很多高氟地区的人患上氟斑牙, 最大的原因是饮用地下水. 一些单纯因为牙膏而患上氟斑牙的人多是因为一些异常的习惯--比如喜欢吃牙膏, 或者每天刷牙数十次且刷完后就进食.
2 有妈妈和我们交流说, 她家孩子的牙医建议她换日韩系的牙膏, 因为日韩系的牙膏含氟量比欧美的低. 我们的研究结论是这样--如果你有很好的控制牙膏用量的习惯, 能做到3岁以下每次一粒米大小的牙膏, 3-6岁每次豌豆大小的牙膏. 那么用氟浓度在1000ppm (0.1%)左右的欧美系牙膏也完全没有问题. 如果你没有那么精细, 在实操中做不到这一点, 那么选用低氟浓度的牙膏会安全一些. 另外你要知晓的是, 使用大量的低氟牙膏和使用量小的高氟牙膏, 摄入的氟总量可能差不多. 氟斑牙的风险是跟摄入总量有关的, 并不是单纯跟浓度有关.
3 购买产品时要按照说明书中的年龄使用.
争议2--- 三氯生
三氯生添加在牙膏中有预防牙龈炎和牙结石的作用.
很多人开始抵制三氯生的原因是FDA在2017年禁止洗手液厂商在未经FDA审查的情况下,擅自在洗手液中添加三氯生. 那么连洗手都不能用的成分, 还能入口刷牙? 所以很多人想当然的认为三氯生也不能添加在牙膏中, 甚至更进一步传出 “牙膏中有三氯生会治癌”这样的谣言.
但其实无论FDA还是ADA都认为在牙膏中添加三氯生是安全的. 中国,日本,美国,加拿大,欧盟都允许在牙膏中添加三氯生. 中国和欧盟标准一致, 规定三氯生在牙膏中添加的最大浓度为0.3%, 而日本比较严格,浓度上线是0.1%. 美国和加拿大则未作出限量规定, 只要牙膏整体能通过安全评估就行. 这就是为什么你不用太担心牙膏中的三氯生.
另一个你不用担心牙膏中添加三氯生的理由是, 三氯生对于牙膏来说是一种比较贵的材料, 厂商并没有那么大的动力非加它不可. 其实市面上添加三氯生的牙膏很少, 比较主流的大概只有高露洁, 在我们此次调研的儿童牙膏中, 更没有哪一款是添加了三氯生的.
争议3---碳酸钙
碳酸钙是一种研磨剂, 作用是把牙垢从牙齿上摩擦下来. 它惨遭某些育儿号diss的原因是---“含碳酸钙的牙膏RDA太高” 这个说法对不对, 且慢慢道来.
RDA翻译过来是“牙本质摩擦值” . 这个概念是有ADA联合政府和行业机构共同创造来评估牙膏的--它所要衡量的是牙膏会不会摩擦力太大从而磨蚀了牙釉质.
其实牙釉质是身体中最坚固的东西之一, 它并没有那么容易被磨蚀. ADA的研究结论只要RDA在250或250以下就对牙釉质几乎没有磨损. 以下是ADA的原文:
In fact, clinical evidence supports that lifetime use of proper brushing technique with a toothbrush and toothpaste at an RDA of 250 or less produces limited wear to dentin and virtually no wear to enamel.22
然而当RDA的概念被发明出来以后, 信息就开始走样, 就开始出现诸如以下更严格更有恐吓效力的说法, 比如我们曾看某中国台湾媒体宣传下面这种标准:
RDA=30：磨損值最小
70<RDA<100：磨損值中等
RDA>100：高度磨蝕
150<RDA<250：危險！是牙齒所能承受的危害最高限度。
以上为错误信息, 切勿当真
同样在宣传250为最高上限. 但在此番措辞之下, 只要RDA超过了100就成了高度磨蚀, 可ADA明明说的是只要小于等于250就几乎不会磨蚀.
如果你要按照上面那种标准去追求低RDA的话, 那干脆别用牙膏了, 用水配合牙刷, RDA只有4. 很安全, 但刷的干净吗?
说回碳酸钙, 碳酸钙在牙膏中的确属于摩擦力比较大的研磨剂. 但是否添加了碳酸钙牙膏的RDA就一定高呢? 这还取决于添加了多少? 多数牙膏的研磨剂都不只一种. 看见某知名育儿号把含有碳酸钙的牙膏统统列入“不要买”或者“不推荐”. 这未免有点尴尬. 且就像上面提到的, RDA只要没过250都是安全的. 所谓“某牙膏添加了碳酸钙, RDA直逼250, 大家不要买” 根本说不通.
如果你去看ADA的儿童牙膏推荐清单, 就会发现其中有两款牙膏都含有碳酸钙 (Tom's of Maine儿童天然含氟牙膏/Aquafresh儿童牙膏),试问作为RDA概念的发明机构都不介意儿童牙膏里的碳酸钙. 育儿号有什么必要想当然的去diss这种成分?
争议4---Paraben
“paraben没那么可怕”这句话臣妾都说倦了. 牙膏中添加合规用量的paraben没有任何问题. 如果你对paraben还有进一步的研究热情, 请回顾童办的文章《绿盖丝塔芙真的不如蓝盖吗？加拿大版不如美版吗？| 童办实探》，这篇讲得比较细。
争议5---SLS (月桂酰肌氨酸钠)
这个也是老话题了, 我们就直接复制粘贴一下童办以前写的段落, 总之结论就是没必要刻意规避含SLS的牙膏, 但是如果孩子有口腔溃疡的时候, 最好选用不含SLS的牙膏.
美国国立卫生研究院（NIH）认为很多关于SLS的毒性报告其实是不准确的，美国癌症协会也没有把SLS列为致癌物。 在我们今天分享的这个ADA名单中，大部分的牙膏也是含有SLS的， 所以SLS并没有安全性风险以至于让我们购买牙膏时刻意避开它。
但NIH同时也指出， 在口腔溃强时使用含SLS的牙膏有一定的过敏风险。有研究认为在口腔溃疡期间使用不含有SLS的牙膏有助于口腔溃疡的愈合。
摘自童办《ADA 认证的儿童牙膏、牙刷清单》
争议6---CI74160
CI74160是什么呢? 是一种蓝色的着色剂. 而牙膏里要添加蓝色着色剂? 因为蓝色涂在黄色的牙齿上, 有一种“变白”的视觉效果. 一些宣称能迅速美白的牙膏会添加CI74160, 其实质就是用颜料把牙齿涂白.
粉末状的CI74160
这其中最知名的例子, 就是中华魔力迅白牙膏. 这款牙膏在2013年就引起了争议. 以下报道摘自凤凰网:
9月初，何女士在南昌万达广场购买了一只中华魔丽迅白金纯系列牙膏。使用第一天，她发现白毛牙刷被染成了蓝色。“不仅如此，牙齿也像涂了涂料一样，上面还留着一些蓝色不溶物，不易洗掉”，何女士告诉记者。
记者在网上搜索发现，类似何女士的投诉并不是个案，不少网友吐槽，使用过“中华魔丽迅白牙膏后，均出现牙刷被染色的现象。网友“莫桑花开”称，刷完牙，牙刷整个被染蓝了，洗都洗不干净。
知乎上也有不少关于这款牙膏的吐槽:
这高科技产品会掉色啊，牙刷和舌苔上都是美丽的蓝色，一刷牙搞得跟自己中毒了一样，简直了。旁边室友都快笑死了。那个颜色吧，形象点说就像是小时候不小心把自来水笔芯里的墨水吸到嘴巴里，吐出来的那种蓝色，简介点说就像牛仔裤掉的颜色，简直不能再可怕了。而且据用了一个月的人讲，牙齿也不会变白 ，重点是它太可怕了，会染色的，而且药膏上面也说不能弄到衣服上，洗不掉，蓝色的秘密牙膏并没说太多只是说是然牙齿变白的核心科技，然而并没有什么卵用，我只想替广大消费者对设计此款牙膏的人说MDZZ，简直是最坑的牙膏，没有之一。来张图片吧就是这么蓝.
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作者：jonah
链接：https://www.zhihu.com/question/22243109/answer/120093519
来源：知乎
尽管N多使用者对添加了CI74160的使用体验大惊失色. 但CI74160添加在牙膏中据目前所知并不危险. 除了中国魔力炫白, 高露洁MAX White, 高露洁Advanced White, Oral-b 3D美国牙膏, Aquafresh High Definition牙膏都含有CI74160这种着色剂.
并且CI74160也不是唯一添加在美白牙膏中的着色剂. 二氧化钛 (CI77891), 同样是蓝色周色剂的CI42090都被添加在某些美白牙膏中来达到短期的美白效果.
鉴于这种”视觉系“的美白方法被运用的如此广泛, 并且在牙膏中添加这些成分也被相关部门批准, 所以我们不能认为这一种欺骗消费者的行为. 但是很多人购买此类美白牙膏时都没有意识到其实他们的牙齿是颜料染白的.
所以我们还是建议你在购买美白牙膏,尤其是强效/迅速美白牙膏时, 注意看清里面有没有CI74160,CI77891,CI42090这种染色成分.
真正要小心的牙膏成分是..
综上所述, 以上“争议成分” 都不需要介怀. 那么有什么牙膏成分是要小心的呢?
氨甲环酸
氨甲环酸,有名凝血酸, 是一种止血药, 并且还是一种处方药. 并不应该出现在牙膏这类日用品当中. 号称能预防牙龈出血的牙膏中, 很多都是靠添加氨甲环酸这种止血处方药.
当中最有名的是云南白药牙膏. 其余还有狮王细齿洁、欧乐B牙龈专护牙膏、片仔癀清火牙膏、冷酸灵抗敏护龈牙膏,舒爽牙膏,何华素创愈牙膏.
冷酸灵抗敏护龈牙膏
欧乐B牙龈专护牙膏
狮王细齿洁牙膏
当使用此类所谓“护龈”或“止血”牙膏时, 效果是立竿见影的. 牙龈出血的状况消失或缓解了. 但这并不等于你的牙齿变得健康了.
牙龈出血并不是病因, 而是牙齿变得不健康的一种预警. 说明你可能已经有了牙结石,牙龈炎等. 你要做的是洗牙,看牙医,更认真的刷牙和清洁牙齿. 单纯止血只是在掩盖问题, 从而放任牙齿健康问题恶化. 所以有人从说往不往牙膏里加氨甲环酸, 可以看出一个牙膏企业的良心.
云南白药牙膏几乎所有款里都含有氨甲环酸 (儿童款除外) , 我们建议你选择牙膏的时候不要买这个品牌.
过氧化氢
过氧化氢是一些美白牙膏中会添加的成分; 美白牙膏有三种美白方法:
1) 利用研磨剂, 摩擦掉牙齿上的“黄”, 以更彻底的清洁牙齿来达到“美白”功效. 比如我们在电视广告中常常听到的HCS亮白因子,APC结晶亮白因子等都是指的研磨剂水合硅石. 再比如珍珠盐, 也是一种研磨剂, 对茶水、咖啡和紅酒留下的色污有特别的去污效果.
2) 就向前文提到的, 使用蓝色和白色的着色剂, 让牙齿在视觉上变白.
3) 就是使用漂白剂过氧化氢或过氧化脲 (碳酰胺过氧化氢).
对于过氧化氢, 其实也不用特别紧张. ADA是允许在牙膏中添加过氧化氢的, 最高添加量为6%.
在专业的牙科诊所, 牙医也使用高浓度的过氧化氢来使牙齿迅速美白. 美白牙贴, 美白牙托, 这样的家用美白产品也是使用过氧化氢来达到效果的.
但是过氧化氢有可能造成牙齿敏感和牙龈发炎.
不少牙医认为过氧化氢的美白效果过于短暂, 但是却要冒着牙齿敏感和牙龈发炎的风险, 所以有些得不偿失. 尤其对于那些做过牙体修复的人, 使用过氧化氢要格外小心 因为可能造成严重的牙齿敏感.
儿童牙膏点评
①云南白药儿童牙膏 (3-6岁)
不推荐此款
成分: 山梨醇, 水合硅石,水, 聚乙二醇-32,副干酪乳酸菌,月桂酰肌氨酸钠,食用香精,二氧化钛,纤维素胶,乙基己基甘油,辛甘酸, 磷酸三钠,磷酸二氢钠,皱波角叉菜,抗坏血酸磷酸酯钠, 三氯半乳糖, 维生素B6, CI 17200
点评: 我们不推荐此款的原因是这款牙膏不含氟. 3-6岁已经是儿童龋齿的高发期, 为这个阶段的儿童设计的牙膏仍然不含氟, 那如何能起到保护牙齿的作用呢?
可能厂家的想法是依靠益生菌, 实际上不少益生菌牙膏品牌都在软文推广用益生菌取代氟. 认为益生菌一样能达到防龋效果,而不产生氟的副作用.
但是这种理论还没有成熟, 也未得到权威机构认可, 缺乏数据支持. 所以我们不推荐使用这款云南白药儿童牙膏.
②云南白药儿童牙膏 (6-12岁)
可以使用
成分: 山梨醇, 水合硅石,水, 聚乙二醇-32,甘油,副干酪乳酸菌,月桂酰肌氨酸钠,食用香精,二氧化钛,纤维素胶,乙基己基甘油,辛甘酸, 磷酸三钠,磷酸二氢钠,尿囊素,抗坏血酸磷酸酯钠, 三氯半乳糖, 维生素B6, 单氟磷酸钠 (0.09%, 以氟计)
添加了氟, 不再仅依靠益生菌来防龋. 包装上特别标柱如果要给6岁以下儿童使用, 那么用量只能是豌豆大小.
③青蛙王子水晶儿童牙膏
可以使用
成分: 山梨醇, 水合硅石,甘油,水,木糖醇,聚乙二醇400,椰油醇硫酸酯钠, 香精,纤维素胶,黄原胶,生育酚(维生素E),单氟磷酸钠 (0.09%, 以氟计), 香柠檬果提取物,云母/CI77891, CI19140
点评: 研磨剂为水合硅石, 氟的形式是单氟磷酸钠. 很正常的一款儿童牙膏. 不过有一点很有趣, 就是成分椰油醇硫酸酯钠. 我们在《儿童洗手液全面分析》中已经介绍过椰油醇硫酸酯钠(sodium coco-sulfate)的主要成分还是SLS. 因为这几年SLS备受攻击, 所以很多产品选择sodium coco-sulfate来掩盖SLS的存在.
在其他公众号的测评里, 还真有上当的. 这些测评小心翼翼的摒除有SLS的儿童牙膏, 却放过了含有sodium coco-sulfate的青蛙王子.
我们不得不再次重复上面的知识: SLS添加在牙膏中没要问题. 除非你发现你自己确实对这种成分有接触性过敏(实际上这种情况很少发生), 或者发生了口腔溃疡. 那么可以选择不含SLS的牙膏.
④青蛙王子爱芽星儿童牙膏
不推荐此款
成分: 碳酸钙, 山梨醇, 水合硅石,甘油,聚乙二醇400, 月桂酰肌氨酸钠,食用香精,纤维素胶,黄原胶,糖精钠,抗坏血酸(维生素C),草莓提取物,羟苯甲酯,羟苯乙酯.
点评: 成分里没有氟, 所以不推荐.
⑤维蕾德婴儿牙膏 (1-2岁)
不推荐此款
成分: 甘油,水,硅石, 藻酸钠, 金盏花提取物, 甜扁桃油, 马栗树皮苷, 食用香精(料), 柠檬萃取, 天然植物精华油萃取.
点评: 这款不仅是没有氟, 并且品牌自己号称不含研磨剂. (其实硅石是有研磨剂的作用的). 确实, 据国外测试资料, 维蕾德牙膏的RDA都比较低: 大概在30到50左右. 既不能防龋, 清洁力也很有限. 那使用它的意义也就很小了.
⑥elmex原装进口儿童 (0-6岁)
可以使用
成分: 奥拉氟 (氟含量0.05%), 水, 山梨醇, 水合硅石, 羟乙基纤维素, CI 77891, 椰油酰胺丙基甜菜碱, 香精,糖精.
点评: 水合硅石作为研磨剂, 氟含量0.05%. 牙膏该有的功能都具备了.
⑦贝亲防蛀牙啫喱 (乳牙款)
不推荐此款
成分: 水, 山梨醇, 木糖醇, 丙二醇,氟化钠,黄原胶, 柠檬酸, 柠檬酸钠, 苯甲酸钠(防腐剂)
点评: 贝亲这款婴幼儿啫喱倒是添加了氟, 虽然在包装上没有写明氟的含量. 但是整个配方中没有研磨剂. 清洁力难以保障.
⑧Babyganics儿童牙膏
不推荐此款
成分: 纯净水，羧甲基纤维素，木糖醇，柠檬酸钠，柠檬酸，香精，山梨酸钾，甜叶菊.
点评: 既没有研磨剂. 也没有氟化物, 所以不推荐.
⑨ putzi儿童牙膏 (0-3)
不推荐此款
成分: 山梨醇，水，水合二氧化硅，木糖醇四磷酸钾，黄原胶，芳香剂，CI14-16烯羟磺酸钠，甘油磷酸钙，维生素E
点评: 研磨剂是水合二氧化硅即水合硅石, 但是没有添加氟, 所以不推荐.
⑩ putzi儿童牙膏 (6个月-6岁) 草莓款
可以使用
成分: 水，山梨醇，水合硅石，丙二醇，二氧化硅，草莓香精，羧甲基纤维素，烟酰胺，氟化钠 (0.05%)，糖精钠，对羟基苯甲酸甲酯钠，CI75470，CI7789.
点评: 含有氟化钠, 水合硅石和二氧化硅作为研磨剂. 可以使用.
Tom's of Maine儿童天然含氟牙膏 (2岁以上)
ADA推荐
适用年龄：2岁以上儿童和成人
有效成分：单氟磷酸钠0.76％（0.13％w / v氟离子）用于防蛀
非活性成分：甘油，水，碳酸钙，水合二氧化硅，天然香料 - 橙芒果/水果提取物 - 草莓，卡拉胶，十二烷基硫酸钠 （SLS）
点评: 这款是难得ADA推荐, 国内又比较好买到的. ADA推荐的牙膏都是美国品牌, 而美国品牌的含氟量一般较高. 所以使用时一定要按照ADA推荐的用量: 3岁以下米粒大小, 3-6岁豌豆大小.
Tom's of Maine儿童牙齿凝胶 (2岁以上)
ADA推荐
有效成分：氟化钠0.24％（0.14％w / v氟离子）
非活性成分：甘油，水，山梨糖醇，水合二氧化硅，丙二醇，木糖醇，苯甲醇，十二烷基硫酸钠（SLS），黄原胶，天然香料，卡拉胶，甜叶菊提取物
点评: 同上, 是在国内还比较容易买到的ADA推荐牙膏
佳洁士儿童牙膏 (2岁以上)
可以使用
成分: 山梨醇, 水, 水合硅石,月桂酰肌氨酸钠,碳酸三钠,纤维素胶, 食用香精, 磷酸二氢钠, 糖精钠, 卡波姆, 氟化钠 (0.05%以氟计), 聚山梨醇酯-80, CI 42090.
点评: 水合硅石作为研磨剂, 氟以氟化钠的形式存在, 可以买.
Lion Check up kodomo
可以使用
成分: 山梨醇溶液，二氧化硅, 糖精钠, 草莓/苹果/葡萄香精, 脱水硅酸, 黄原胶, 椰子油脂肪酸酰胺丙基,甜菜碱, 月桂酰肌氨酸钠 (SLS),钛氧化物, 氟化钠 (以氟计0.095%), 羟基苯甲酸酯, 羟基乙基纤维素, 二甲基二烯丙基氯化铵
点评: 研磨剂为二氧化硅, 氟含量高于一般的儿童牙膏 (0.095%) . 可以使用.
高露洁儿童牙膏西瓜味 (3-12岁)
可以使用
有效成分：氟化钠（0.24％（0.15％w / v氟离子）
非活性成分：山梨糖醇，水，甘油，水合二氧化硅，PEG-12，十二烷基钠，硫酸盐，焦磷酸四钠，椰油酰胺丙基，甜菜碱，糖精钠，香精，黄原胶，FD＆C蓝1号，FD＆C黄5号
点评: 和其他儿童牙膏相比, 氟含量比较高的一款. 但其实ADA推荐的2岁以上牙膏, 氟含量都在这个水平上. 所以这款比其他相对低氟的牙膏更适合大童.
小狮王木糖醇儿童牙膏
可以使用
成分: 山梨醇, 水, 水合硅石,月桂酰肌氨酸钠,纤维素胶, 香精, , 糖精钠, , 氟化钠 (0.06%以氟计), 聚乙二醇-8, CI 5985, 聚丙烯酸钠,羟苯甲酯,羟苯丁酯
点评: 外观朴实, 楼下就可以买到的儿童牙膏, 但是成分还是很合理的, 可以使用.
Paul dent 宝儿德儿童牙膏 (1-6岁)
可以使用
成分:水，山梨醇，水合硅石，丙二醇，纤维素胶，二氧化硅，香料，纤维素胶, 椰油酰胺丙基甜菜碱, CI75470, CI 77691, 单氟磷酸钠 (以氟计 0.05%) ，羟苯甲酯钠, 糖精钠.
点评: 研磨剂是水合硅石以及二氧化硅, 氟浓度 0.05%, 可以使用.
小白兔儿童牙膏 (2-6岁)
不可使用
成分:水，山梨醇，水合硅石，聚乙二醇-400，SLS, 木糖醇，香精，皱波甲叉菜提取物, 黄原胶, 糖精钠, 焦磷酸四钠, 柠檬酸锌, 乳酸钙, 抗坏血酸磷酸酯钠, 生育酚乙酸酯, 云母 CI 16035.
点评: 不含氟, 不推荐使用.
zettoc kid泽克托儿童牙膏 (未标柱使用年龄)
不推荐此款
成分:水，木糖醇, 山梨醇，硅石，甘油，纤维素胶，食用香精, PEG-60 氢化蓖麻油 ,乙醇, EDTA, 二钠, 羟苯乙酯, 羟苯丙酯,西呲氯氨.
点评: 包装相当可爱, 可惜这款没有氟.
Sunstar Doclear儿童牙膏 (2-8岁)
可以使用
成分:水, 山梨醇，硅石，甘油，纤维素胶，异麦芽, 氟化钠(0.05%), 食用香精, 月桂基葡糖苷, 二氧化钛, 羟苯甲酯, 糖精钠. 磷酸氢二钠, 磷酸二氢钠.
点评: 硅石作为研磨剂, 含有0.05%的氟, 可以使用.
ps: 有用户发来sunstar doclear的巧虎包装版, 我们比对了以下, 和上面的成分完全一样. 只是包装不同, 所以结论不变.
Chicco 智高儿童木醣醇儿童牙膏 (6个月以上)
不推荐此款
成分: 醣基海藻糖,水合硅石,月桂酰肌氨酸钠,木糖醇,甘油,纤维素胶,三氯半乳糖,香料.
点评: 这款牙膏不含氟, 所以不推荐.
Aquafresh Little Teeth Toothpaste (3-5岁)
可以使用
成分: 水，水合硅石，山梨糖醇，甘油，黄原胶，二氧化钛，香气，卡拉胶，氟化钠，糖精钠，甲基椰油酰基牛磺酸钠，椰油酰胺丙基甜菜碱，柠檬烯，CI 73360，CI 74160，氟化钠0.315％w / w （含氟: 0.1450 % w/v）
点评: 含有0.1450%的氟. 含氟量比较高, 所以请严格按照3-6岁豌豆大小这样的标准去使用.
Aquafresh儿童防蛀牙膏 (2岁+)
ADA推荐
有效成分：单氟磷酸钠（0.15％w / v）用于防蛀
其他成分：碳酸钙，钙卡拉胶，纤维素胶，D＆C 30好红色素，D＆C 1号蓝色素，香精，甘油，水合硅石，PEG 8，苯甲酸钠，碳酸氢钠，十二烷基硫酸钠（SLS），糖精钠，山梨糖醇，二氧化钛， 水
点评: ADA推荐款, 含氟量较高, 请严格按照3岁以下米粒大小, 3-6岁豌豆大小来使用.
Macleans Milk Teeth
可以使用
成分: 甘油，水，水合硅石，木糖醇，PEG-6，黄原胶，氟化钠0.111% w/w (含氟量: 0.05%)，甲基椰油酰基牛磺酸钠，磷酸二钠，香精，二氧化钛，糖精钠，对羟基苯甲酸甲酯，对羟基苯甲酸丙酯，CI73360，CI74160。
点评: 研磨剂为水合硅石, 含氟0.05%, 属于低氟牙膏, 可以使用.
クリアクリーンキッズ （花王儿童款)
可以使用
成分: 山梨醇, PG, 水, 硅石, 纤维素胶, 二氧化硅, 葡萄型香精、糖精钠, 木糖醇, 羧甲基纤维素钠, 月桂酰肌氨酸钠, 氟化钠, Paraben, 赤102(色素), 青1(色素)
点评: 氟以氟化钠的形式. 无论是包装上还是官网都没有给出含氟量的具体数值. 也没有给出具体的使用年龄. 研磨剂是硅石和二氧化硅. 可以使用, 虽然氟化钠的含量不明.
Jack N' Jill 天然牙膏 (6个月以上)
不推荐此款
成分: 木糖醇, 纯净水, 甘油(椰子提取), 二氧化硅, 香蕉提取物, 黄原胶, 金盏花提取物, 山梨酸钾(天然提取) 柠檬酸
点评: 研磨剂为二氧化硅, 不含氟所以不推荐.
M EMBER'S MARK 全年龄儿童牙膏
不推荐此款
成分: 山梨醇, 水合硅石, 甘油, 聚乙二醇-32, 月桂酰肌氨酸钠 (SLS), 纤维素胶, 食用香精, 糖精钠, 苯甲酸钠, 木糖醇, 生育酚乙酸酯, 甘油磷酸钙.
点评: 研磨剂为水合硅石, 不含氟所以不推荐使用.
BB保宁儿童液体牙膏
不推荐此款
成分: 山梨醇, 甘油, 丙二醇, 木糖醇, 泊洛沙姆407, 纤维素胶, 有机硅树脂, 黄岑根提取物, 乳酸杆菌发酵产物, 光果甘草根提取物, 食用香精 (料).
点评: 这款牙膏既没有研磨剂, 也没有氟化物, 用它刷牙可能跟用水刷牙的区别不大.
OK!BABY
社交媒体编辑 / Cola
实习生编辑 / Paprika
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