要健康，家里就常备姜汤吧!四种姜汤,养生又治病

生姜性辛温，有散寒发汗、化痰止咳、健胃止吐等保健功能。它还与不同的补充剂结合在一起，如红糖、红枣和绿茶。现在是吃姜的好季节。如果你想保持健康，你应该经常在家里准备姜汤。

大枣姜汤治 胃病

大枣性味甘温，具有补气、养血、安神的作用。能促进气血循环，改善手足发冷症状。此外，生姜和枣子对胃病患者有很好的滋补作用。做法：红枣10粒，生姜5片，适量红糖，煎汤代茶饮，每日一次，坚持服用。

红糖姜汤 美容颜

红糖具有养血、活血的作用。经常喝红糖和姜汤有美容效果。生姜和红糖水也适用于感冒或下雨后的胃寒辅助治疗。

做法：生姜5片，红糖、生姜汤用红糖调味，代替茶，每天一次，坚持服用。

绿茶姜汤防中暑

绿茶生姜汤具有清热解毒、益气安心、防暑降温的作用。做法：取绿茶、生姜丝5克，在开水中煮约10分钟后饮用。特别适合炎热夏季饮用，具有清热安心的功效。

姜汁 可乐 能祛痰

姜汁可乐具有防寒祛痰、增加热量、温胃的作用。它对预防和治疗感冒有很好的效果。它能驱风散寒。

做法：将3片生姜放入300毫升可乐中煮沸，煮沸或接近沸点后立即熄火，即可食用。

提示

一般来说，煮熟的生姜汤应选用新鲜生姜，生姜皮光亮、柔软、膨胀，无裂痕。不要选择有皱纹和深色头发的生姜。

姜表皮含有更多的营养成分。煮汤时，应减少去皮或不去皮，以免营养流失。生姜性味辛温，凡属阴虚火旺、目赤内热者，不宜长期食用。