山楂是很多朋友非常喜爱的一种食物，有很好听的别名“山里果”和“山里红”，口味略酸涩，营养丰富，可以开胃健脾，活血化瘀。

山楂可以助消化。山楂含多种有机酸。可以增加肠胃蠕动，促进肠胃对食物的吸收与消化，可以刺激胃黏膜促进胃液分泌，还可增进食欲，对肠胃有很好的调节作用。

山楂可以消炎抑菌。山楂可以抑菌，提高机体的免疫力。

山楂还可以降血脂，降血压，降低人体血糖含量，养生价值很高。

将山楂和蜂蜜搭配在一起泡水喝，能起到排出人体血液毒素的作用，经常食用，血液变干净了，气色也变好，腰也会变的纤细～