日本可以算是比较出名的长寿国家，日本的长寿老人还是比较多的，就是因为他们在平常的时候非常注重自己的身体健康，特别维护自己的身体。无论是在生活的各个方面都非常的注重健康养生，现在我们国家的生活水平在显著提高，越来越多的人也都追求健康养生，都希望自己活得更长久一些。所以就会找寻各种各样的健康养生秘籍，如果我们能够向日本学习学习他们的长寿秘籍，那么我们也会收获一些好的知识。

日本117岁长寿女人，她的养生秘诀或许与男人有关，多数人想不到

117岁的长寿老人大川美佐绪是日本最高龄的女人。而她的长寿秘诀就是两件事，其实这两件事在我们日常生活中非常常见，但是多数人可能都嗤之以鼻，而且非常的不在乎，但是对于他们来说，注重这两件事才会对自己的身体健康有益，而且她的长寿秘诀可能是和男人有关的，你是否知道呢？

1、结束不快乐的婚姻

其实大川美佐绪的婚姻并不特别幸福，而且她和老公的感情总是出现危机，所以就总让她处于一种消极痛苦的状态，她思来想去，最后和丈夫结束了这段婚姻在结束。这段婚姻之后她没有再去碰别的男性，也没有和别的男性出现过感情问题，总是一个人积极的生活着，而且总是下意识的去远离那些让自己不开心的事情，这样让自己处于一种非常积极向上的状态中，心态越来越好，非常的乐观，这样内分泌就会非常的平衡，身体各项机能都很正常，长寿会慢慢的靠近。

2、吃饭八分饱

其实我们中国有一个不太好的习俗，那就是吃饭吃得过饱，而大川美佐绪老人吃饭从来不吃饱，她吃饭只吃八分饱，只要有着一定的饱感就可以了，千万不要把自己吃得太撑，要不然就会让自己出现各种赘肉，而且还会给肠胃加重负担，加速肠胃的老化，身体就会越来越差。所以说在平常的时候我们在吃一日三餐，一定要只吃个八分饱，可以少食多餐，千万不要让自己的肠胃太撑。

如果我们想要让自己的身体越来越好的话，不妨学习大川美佐绪老人，离开让自己不快乐的男人，结束不快乐的婚姻，吃饭吃个八分饱，这样对于我们的身体和心理都是非常有利的，而且身体也会越来越好，能够帮助我们达到长寿的目的。