日本动漫《一拳超人》人气十分火爆，琦玉在剧中简直是一个开挂的主角，不论什么怪物基本上一拳就能搞定，琦玉在还没有成为超人的那段时期里，简直就是一个失败的人，当琦玉看到龙虾怪并且将它打死的时候，琦玉决心要做出改变，他要成为英雄，于是琦玉开始了变强之路，在其中一集中琦玉透露出了自己变强的秘密，那就是每天俯卧撑100个、仰卧起坐100下！每天坚持锻炼，这样真的有用吗？

在新加坡有一位网友就按照琦玉的方法锻炼，小哥在社交媒体上每日分享自己的锻炼成果

小哥坚持了一个月，虽然体重并没有减轻多少，但是自已原先的大肚腩消失了，肚子上也有腹肌了。

小哥只锻炼了一个月，相信如果持久锻炼下去的话效果还会更好，虽然达不到琦玉老师的那种超恐怖的战斗力，但是琦玉老师的锻炼方法，减肥还是不错的！