其实在我们的生活中有很多的健康知识是会被忽略的，如果一旦忽视了这些有可能产生很严重的后果的，所以大家平时的时候要稍微的上点心，这样才能活得健健康康的，做一个真正漂亮的女人，女人身上有2个“特殊”部位，少让别人摸，自己也要少碰，你知道吗？

别乱摸嘴

英国一项新研究显示，很多人焦虑或疲劳时，会频频咬手指或捂嘴，平均每小时多达23.6次。一项重要研究显示，1/4~1/3的细菌会从手指转移到嘴部，进而入侵人体。

别乱摸肚脐

肚脐由于皮肤非常薄，经常用手抠挖会造成皮肤的损伤，导致肚脐的屏蔽作用变弱，会导致非常容易感染病菌，导致肚脐发炎。

还有人在乱摸肚脐和乱抠肚脐导致肚子疼的情况，这还是由于肚脐皮肤很薄，离内脏很近，当把肚脐清的太干净时，会导致腹部易受凉，从而引发肚子痛，病菌侵入体内引起腹痛也是一种原因。

女人如何保持健康？

多运动

一般有运动习惯的女人，往往身体素质比较好，也比较少生病。因为坚持运动可以让体质变强，提高对抗疾病的能力，而且整个人的精气神也会特别好。

多补钙

有了钙骨头才能健康，才能减少骨质疏松的问题。尤其是渐渐老去了的女人，身体内钙质很快就会溜走的。因此，女人们在平日里要补钙哟。比如说喝牛奶、吃些补钙剂。

早餐不能省

用脑量较大的职业女性如果不吃早餐，10点钟左右就会出现低血糖症状，如头晕、心慌等，而且这也会造成下一餐进食后的血糖和胃肠负担加重，增加胆囊疾病的发病率。几片全麦面包，一碗米粥或麦片，一个鸡蛋，一个水果，这样一顿早餐能让你一天精力充沛。

调节情绪

女性想要更加的年轻、健康，是需要长期保持愉悦的心态的，人处于愉快的情绪下，脉搏、血压、胃肠蠕动、新陈代谢都处于平稳协调状态，而你体内的免疫活性物质分泌也会增多，抵抗力也会加强，所以，只有你乐观向上，学会自我调节情绪，健康、活力、青春才会时刻伴随你。