打开朋友圈，你有没有发现现在跑步的人越来越多，身边总能找到几个跑马拉松的。这什么原因呢？

首先是大家生活水平高了，一般认为，人均gdp到达5000美元后，人们温饱问题解决，对健康和娱乐的需求会飞速上升，现实也是这样，我们很容易发现马拉松人群在经济更发达大城市的分布比例更高。

现代社会生活节奏快，压力大，跑步这样的运动是很好的缓解方式，有很多证据表明，像失眠这样的轻度精神问题，通过跑步这样的锻炼可以得到相当好的调节。

脑力劳动的疲劳可以通过体能方面的锻炼得到释放。不少上班族下班的时候精神萎靡，跑完步出了一身汗之后立刻被治愈，神清气爽，一觉醒来又能血槽满满的投入工作与生活。

人们越来越意识到健康是提高生活品质的基础，以前那种大吃大喝早被打上不健康生活方式的标签。跑步健身表面上受苦受累，流汗甚至还受伤，但它却是保持身心健康的好方式。

现代教育体系更完善，古代学校私塾只读书，应该没有体育课。小时候读书，曾经觉得地理，历史，体育，音乐，美术，这些所谓的副课没有用处，中考高考都不要（我是理工科），现在发现这些知识在生活中都很有用。

马拉松现在也成了一种社交文化。不论是学生族还是上班族，在锻炼中找到“组织”并把马拉松训练作为社交活动经常参与的，已经很普遍了。这种结伴锻炼、互相激励、一起休闲娱乐的跑步文化，既有利健康又可结交朋友扩大圈子，成年人的社交有了很好的载体。

社会经济进步是一方面，伴随的卫生条件改善也是健身运动便利的客观条件。跑马拉松要经常训练，每次跑完步一身臭汗，必定都得洗个澡。现代人似乎会觉得想洗澡就洗澡稀松平常，其实并非一直这样，30多年前的人们还只能去公共大澡堂或在家用水壶烧开水擦澡，想象不到如今各家都有热水淋浴的条件。

我对生活的追求并不高，每天都能洗澡，跑个步就很满足了，难以想想这个要求放在30年前。能生活在这样的年代，幸福指数还是很高。