不管是否出门，是否有太阳，或者今天有没有化妆，防晒都是一个必不可少的步骤。

因为即使是阴天，太阳也不是没有上班，强烈的紫外线依然会透过云层直射到我们的皮肤上，即便是再厚重的云层，最多也只能阻挡百分之十的紫外线，而且我们擦防晒的目的不仅仅是为了防止皮肤晒黑，而是为了减少皮肤损伤，所以时刻要记住擦防晒。

所以防晒工作对于敏感肌是很重要的，因为敏感肌的角质层本来就很薄，紫外线更容易透过表层损伤到皮肤组织，而敏感肌的肌肤屏障本就受损，此时紫外线的照射等于雪上加霜。

但是很多防晒霜对于敏感肌都是不适合的，敏感肌怎么做防晒工作才能让本就脆弱不堪的肌肤不受到紫外线的侵害呢？

以下就是本护肤达人送给敏感肌们防晒工作的三个建议。

选择倍数低的防晒霜：

并不是防晒倍数越高越好，防晒霜的防晒倍数越高，代表里面的防晒剂的成分越浓，对于皮肤的刺激也就越大，对敏感肌仿佛是一记重锤。而且，并不是防晒倍数越高，阻挡紫外线的能力越强，所以SPF选择10倍到30倍的就可以了。

而PA最好选择倍数高的，因为PA越高，防晒黑的效果越好。

选择物理防晒：

物理防晒包括遮阳伞遮阳帽，身上多覆盖遮挡阳光的衣物，物理防晒霜也包括其中。

物理防晒就是针对化学防晒的短处而研发的新型防晒，因为化学防晒对于敏感肌刺激性太大，中间的化学成分会对皮肤造成伤害，二苯酮-4.是一种水溶性质的化学防晒剂，对皮肤和刺激都有一定的刺激性，甲基水杨醇对于体内的激素有一定的影响，而且会产生微量毒素，对于其在化学防晒霜中的含量受到严格控制。而且对于紫外线是进行吸收转化的形式，所以化学防晒的停留时间越长，对于皮肤的负担会越沉重，与此同时，接受紫外线会消耗防晒力度，定期需要补涂，《花儿与少年》中古力娜扎每三分钟就会补喷一次防晒喷雾，也是由于她使用的是化学类型的防晒喷雾。

而物理防晒的作用原理是对紫外线进行反射，仅仅是在皮肤上形成一层反射膜。相对于化学防晒更加严谨，而当中成分就是氧化锌和二氧化钛，对皮肤没有任何负面影响。恰恰因为这两种成分，会使皮肤有假面的感觉，到了夏天，汗如雨下，脸上会出现一滴一滴的“牛奶”。

但是对于敏感肌的损伤而言，这些小尴尬都是可以忍受的。

选择有机防晒霜：

有机护肤品是公认最安全的护肤品，有机防晒霜自然也是最安全的防晒霜，无关于物理防晒还是化学防晒，只要是有机防晒，在安全角度上肯定不用担心。我们喜爱的建宁公主的扮演者刘玉翠就格外喜爱有机防晒，经常在小红书上推荐自己的防晒霜，连润唇膏都是使用的有防晒指数的有机润唇膏。

像100%pure莼域的番茄防晒乳，就属于物理性质的有机防晒，成分很安全，轻薄不油腻，虽然使用起来确实泛白一点，但在物理性质的防晒霜中算比较考虑使用者感受的防晒霜了。

添加了库拉索芦荟叶汁和忍冬花提取物，可以减少皮肤油脂的分泌，尽量使皮肤保持干爽状态。

不含有任何危险成分，孕妇都可以放心使用。

如此安全，也是建宁公主钟爱有机防晒的原因之一吧。

以上就是我送给敏感肌们的防晒建议。