对于女人来说，护理保健好身体，显得尤为重要，其中，对于子宫的保养显得更加关键，子宫是娇弱的，很多时候，对于子宫忽视了保养，引起了不必要的麻烦，例如，子宫肌瘤的出现，就需要大家多重视。如果子宫肌瘤不受控制，它们会在长大后影响子宫腔的形状。如果子宫肌瘤中出现子宫角部，它们还会压迫输卵管的入口，这将影响受精卵的进入，最终影响怀孕。有时即使怀孕也有可能导致流产。

子宫肌瘤的“天敌”被找到了，坚持每天吃几口，活血化瘀消肌瘤

海带中含有丰富的碘元素，可以有效的补充人体中的营养成分。不仅如此它还含有丰富的蛋白质和其他的矿物质，能够有效的帮助我们预防子宫肌瘤，缓解病症，有益于女性的身体健康。海带还具有促进肠胃蠕动作用，对缓解便秘有很好的帮助。

乳香辛香走窜，味辛“能行”，善走血分，故可促进血液的运行而擅长止痛，有活血、散瘀、止痛的功效，是妇科疾病的要药。有相关的研究显示，女性适量吃乳香，能预防子宫瘤的产生。

紫菜因为富含铁元素，对于血液的酸碱性能起到一定的调节，从而影响子宫内的酸碱性，也就能改善子宫内肌瘤的生长情况，不仅防治子宫肌瘤，还对其他的子宫疾病有一定的预防作用，女人可以多吃。