这篇文章如此火爆，很大的原因在于它刺痛了我们的痛点。何止是农村，城里的孩子也好不到哪里去。在孩子的班级群里，一说起孩子玩手机，妈妈们就有吐不完的槽。很多妈妈都说，本来孩子在闲暇之余玩点游戏也没什么，但是孩子一拿到手机就舍不得放下了。孩子常常为了玩手机，和家长们斗智斗勇，最后大都不欢而散。有个妈妈说：“要说孩子能把玩游戏的劲头，分一半到学习上，我们就不用为孩子的学习担心了。”确实，孩子对于网络游戏的迷恋，有时候真的可以用“废寝忘食”来形容。游戏为什么魔力这么大，能让孩子为之着迷，甚至一旦陷入就难以自拔？

为什么游戏让孩子如此入迷？首先，网络游戏在设计上的特点很容易让孩子上瘾。在游戏中，一旦做出一个操作，就会有视觉化、数据化的反馈呈现。每完成一个任务，就能立即得到奖励。这种即时反馈，很容易让孩子产生满足感。而学习是一个漫长的过程，一天两天很难见到成效。孩子在游戏中会觉得游戏是可控的，因为他每做一步就能看到结果，而学习的事情是不可控的，很容易让孩子产生挫败感。其次，每款游戏设定的任务，大都是目标渐进式的。在不同的阶段，给孩子一个“跳一跳就能够得着”的目标。完成一个阶段的目标，系统就给孩子一个奖励，同时开启下一个任务，这样循序渐进地升级，能够源源不断地给孩子新鲜的刺激。但学习并不能这样，在日复一日的枯燥学习中，孩子比较容易产生一种疲倦和压力。

再次，游戏让孩子有成就感。游戏一般都会预先设置了不同的难度。孩子在游戏中，完成不同难度的任务，就会得到不同阶段的奖励。随着难度的升级，奖励也会更大。很多孩子在家里、学校里，不能自己做主，更多的时候都是听父母老师的，但是他们在游戏中，他就是主角，他能通过另一种方式来寻求关注。孩子能在游戏中通过不断地升级打怪，成就他的“英雄梦”。孩子的自制力比较弱，好奇心又比较强，面对游戏的诱惑难以抵制是正常的。看到这儿，可能很多的家长就会说，既然游戏的诱惑这么大，那我以后再也不让他碰网络游戏了。杜绝孩子上网玩游戏，可能吗？小胖是四年级的学生，今年寒假开始玩手机游戏。开学后，妈妈和小胖商量，规定他周一至周四不能玩手机，只有周末的时候才能玩。一个星期三的晚上十点钟，妈妈有事进入小胖房间，看到他正偷偷地躲在被窝里玩游戏。

像小胖这样趁着父母不在身边，偷偷玩游戏的孩子大有人在。心理学家研究发现，越是难以得到的东西，人们越是想要得到。可见，越是大人禁止触碰的东西，孩子就会越感兴趣。若家长一味地禁止，很可能引起孩子的叛逆行为：电脑设置密码，千方百计地破解；明里不给玩，就背后偷偷玩；家里不让玩，就到外面网吧玩……而且，随着孩子的长大，游戏也带上了社交属性。有研究显示，很多学生开始接触网络游戏，都是受到朋友和同学的影响，看到同伴玩一些网络游戏，自己才开始去尝试。当班上的同学都在玩某一个游戏，大家聚在一起谈论游戏的内容或者技巧的时候，不玩的孩子就无法融入到群体。不管家长愿不愿意接受，游戏已经成了孩子日常生活中的一部分。 家长想要杜绝孩子上网游戏，是不现实的。既然如此，百堵不如一疏。家长与其担心孩子沉迷游戏，不如想一想如何才能避免让孩子沉迷游戏。

如何避免孩子沉迷网络游戏？01 建立和谐的亲子关系随着孩子年龄的不断增长，孩子对知识的渴求、对世界的认知欲望也越来越强烈，他们的情感需求也越来越丰富，这个过程中家长的陪伴和关爱，对孩子来说非常重要。如果此时孩子的情感需求在父母这里得不到满足，那么孩子就可能用另一种方式、在另一个世界来填补这个空白，比如游戏、网络。有研究显示，有两种父母最容易促成孩子沉迷游戏：一种是忽略孩子的父母，他们在孩子的成长中，没有给予孩子健康成长所需要的关注和爱；另一种是喜欢攻击孩子的父母，他们在平时总是过于严厉地要求孩子，常常给孩子造成了很大的压力。因此，建立和保持良好的亲子关系，是父母在孩子成长过程中的必修课。与孩子平等相待，陪在孩子身旁鼓励他、支持他，父母的陪伴与爱，能让孩子在温暖和谐的环境中成长。

02 提升孩子的自控能力爱玩是孩子的天性，由于孩子的自制能力比较弱，不能很好地控制自己，这就需要家长进行合理的引导和监督。在不影响学业的基础上，引导孩子有计划的玩游戏，合理安排时间。家长可以和孩子共同制定规则，如玩游戏之前，一定要先完成作业；周一到周五每天最多玩1小时，周末每天最多玩2小时；晚上玩手机不能超过9点半；每次玩手机30分钟，就停下来休息15分钟……家长事先与孩子约法三章，让孩子学会自我管理，提高孩子的自我控制能力。同时，当这些规则被制定出来以后，家长需要做好执行监督的工作。如果孩子有违反行为，需要进行一定的惩罚。

03 丰富孩子的课余生活有调查数据显示，很多孩子沉迷游戏的原因是无聊消遣。曾在网上看到这样一句话：“孩子喜欢王者荣耀这款游戏只是一个表象，透过这种现象应该看到本质，那就是孩子童年时间的娱乐空白。如果有一天，谁拿走了王者荣耀，那么势必要补回一块相应的时间和娱乐项目。”很多家长没有给予孩子足够的陪伴，他们大都以工作繁忙为借口。即使回到家，也常常是抱着手机，忽视孩子情感的需求。家长要以身作则，带孩子走出虚拟世界。家长可以根据孩子的兴趣爱好，选择一些孩子感兴趣的活动，和孩子一起参与。比如，平时孩子作业完成以后，家长可以和孩子一起阅读，讨论书中的精彩世界。周末的时候，家长可以带孩子去爬山、打球、跑步等，通过一些娱乐活动来分散孩子的精力。孩子的时间被学习、兴趣爱好所占据，那么玩游戏的时间自然就减少了，这样孩子也就不可能对游戏产生依赖。无论什么时候，孩子最需要的都是父母的陪伴。缺乏关注、疏于管理的孩子，很容易陷入各种行为问题的泥潭。建议家长们多学习科学的教育理念，关注孩子的成长，构建民主的亲子关系，这样才能更好地促进孩子身心健康与成长发展。大家还有什么不同看法也请在下方留言。请关注小贝（贝亲人和），了解更多的育儿精彩内容，让父母和孩子一起成长