如今是个全民染发的时代，好多上了点年纪的人都会去理发店里染发，然而市面上很少有纯天然的染发剂，绝大多数为化学物质所制作的染发剂，而这些染发剂本身就属于易过敏物质，对于敏感性体质人群来说，在试用时可能就会发生过敏现象。那么白发的朋友不染发有没有什么方法可以 健康的染发让白发变黑呢？

答案肯定是有的，乌发方

乌头、薄荷、绿矾等。将相同等份的药研成末，以铁浆水浸，每天染一次。

出处：唐代医药学家孟溉方

覆盆子乌发方

新鲜覆盆子榨取汁涂发不白。

出处：唐代药学家陈藏器方

黑大豆染发方

醋煮黑大豆，去豆取计煎稠，染发变黑。

出处：《千金方》

其实白发一般都是肾气不足引起的，所以不能单一的靠外用的药物去解决，年轻人压力大，生活作息习惯不好很容易肾亏谢顶，那么我们在调理的同时一定要坚持补充自己的能量，所谓肾之华在发，保养头发一定少不了补肾，下面小编给你们总结几道男人男人补肾的食物

第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾中，缝好切口，煮熟食用。

第二道：羊肉150克，淮山药120克，肉苁蓉100克，菟丝子150克，核桃仁150克，葱白10根，粳米适量做汤食。

第三道：羊肾1对，肉苁蓉12克，枸杞10克，巴戟8克，熟地10克，同炖熟，弃药渣，食肉饮汤，每日1次。

第四道：鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。

第五道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。