生活中的癌症为何越来越多？因为生活中的饮食出现了问题，很多人都在不知不觉中引来了癌症的缠身。比如大家每天都关注的养生话题，如何养生才能更健康长寿呢？养生无非是吃有营养没伤害的食物，喝喝养生茶，但喝茶也有很多讲究，有很多人喜欢每天饭后別杯茶，不是绿茶就是铁观间，菊花茶又或者枸杞茶，那么茶水对身体是有好处的，它可以排体内的毒素和垃圾，以防疾病的发生。然而有些人喜欢几种茶混搭着喝，但混搭不对，风险就太子了。今天小编给大家说一下枸杞茶的好处与弊端！

大家都知道，枸杞是一种非常不错的补血食物，对于肝肾气血不足的人，容易发火，长期久坐办公室，腰酸背痛，经常不活动，活动量太少的人，晚上睡觉老是出汗、盗汗的人，包括小孩、老人都适用枸杞。

此外枸杞子对糖尿病、血脂异常症、肝功能异常、胃炎等都有一定的辅疗作用。枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

对于许多喜欢将枸杞和其他食材一起搭配着泡的朋友来说，切记别将枸杞和绿茶配着吃，中医理论认为，绿茶中含有大量的鞣酸，这种物质具有很好的收敛以及吸附的作用，若将与枸杞搭配食用，不仅不利于人体吸收，而且对于肠胃不好的人来说，还有致癌的风险。

无论是多么贵重的补品，记住要适量，不能随意混搭食用。

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