山楂虽然是一种不起眼的水果，但是其功效却是不少，是健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。很多年轻人现在都喜欢用山楂泡水喝，尤其是对于女性而言，经常吃山楂更是有一定的好处。

山楂的功效与作用有很多，除了制成食品，山楂还可以开胃、降血脂、降血压、调节经期月经不调等，在平时生活中适当的多吃些山楂，可有效起到清肠排毒的作用。而且可有效起到润肠通便的作用。

山楂是我国特有的药果兼用树种。含有维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，能增强机体的免疫力，有防衰老、抗癌的作用；还能消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效，对于爱美的女性可以达到美颜瘦身的效果。

柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，还含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等十分有效。平时可多喝热柠檬水来保养身体。

所以山楂加柠檬泡水喝，每天一杯，血管不堵了，大肚子平了，温暖子宫