春回大地，万物复苏，春天是人体新陈代谢活动日趋活跃的季节。根据传统医学的理论，春季养生“当需食补”，如果能够抓住时机适当进补，对人的身体健康很有益处。养生专家建议，春季进补可以吃一些芒果，它对身体的滋补效果极好。那么你知道吃芒果有哪些好处和禁忌吗？医生再三告诫：吃芒果时，最好别碰此物，否则就是为健康找麻烦！

芒果——保护视力

芒果含有大量维生素A，同时含有维生素A原——胡萝卜素，而维生素a是眼睛、上呼吸道和消化道粘膜组织必需的成分，它能促进润滑黏液的分泌，所以常食用芒果有益于视力，还能润泽肌肤。

芒果——抗肿瘤

经过大量科学实验表明，维生素A及其衍生物有着一定抑制细胞癌变，提高细胞对化学致癌剂抗性能力的作用。食用芒果可以为机体补充维生素A，从而起到抗肿瘤的作用。

医生再三告诫：吃芒果时，最好别碰此物，否则就是为健康找麻烦！

1、芒果+酒精。虽然说芒果是水果，但属于辛辣食物，在加上酒也属于辛辣事物，两者同时对人的肾脏是非常不利的。

2、芒果+大蒜。芒果中大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，含有的刺激性物质比较多，接触皮肤后会造成过敏，严重的时候还会出现红肿、疼痛现象，而大蒜属于辛辣食物，芒果与大蒜同吃，对人的肾脏有害。

那么你知道哪些人不能吃芒果吗？

中医认为，脸部长痘多跟体湿相关，尤其中焦湿热最易长痘，其主要因为脾虚造成，而脾虚多因体湿造成，芒果驻湿、微寒，脾最怕湿冷，所以脸部反复长痘的朋友不宜吃芒果。此外，湿疹、疮疡流脓者亦不可食用芒果，因芒果含湿毒，会导致病情加重、恶化，所以皮肤病患者不宜吃芒果。

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