为什么我们睡觉的时候，大脑有时候会进入稀奇古怪的梦中世界？

近几个世纪以来的时间中，人类一直试图弄清楚一件事：为什么我们的大脑每天晚上都会进入各种稀奇古怪的梦世界？神经学家、精神分析的创始人弗洛伊德认为，梦是我们被压抑的渴望，是我们不能够在社交场合公开表达的愿望，也是我们不能为人们接受的思想和欲望在潜意识中活动。梦境是我们心底潜意识直观的一个体现。

心理学家卡尔·荣格提出了与弗洛伊德不同的理论。他虽然认同梦有着心理学上的根源，但同时还认为，做梦是时我们对清醒时的自己进行的反思，我们将会在梦中思考和解决我们现实中所遇到的一些问题。这两种观点类似哲学的两大观点，形而上学和形而下学。可见梦境是包含了世界全部内容的。

1953年，美国芝加哥大学生物学研究生尤金·阿赛斯基发现，当人从浅睡转向深睡时，眼球会快速转动。如果将人们从快速眼动睡眠过程中唤醒，约80%的人会说他们正在做梦。相信大多数人都是有这个体验的。1973年，艾伦·霍布森和他的同事罗伯特·麦卡莱提出了一种新理论，认为梦仅仅是大脑在睡眠中从记忆存储中随机抽取一些记忆片断产生的大脑电脉冲活动。也许各种稀奇古怪的东西，都在我们的潜意识里活动着而不被发现。美国科学家马修·威尔逊认为，做梦是人的大脑在回顾白天的意识经验。他们通过小白鼠（没错，又是我）来证明了这一观点。

科学家说，我们不能控制梦境的内容，但是我们可以让一个人的梦变得更快乐，那就是做“清醒梦”。简而言之在做梦时你知道自己在做梦，因而能够让梦境按照自己想要的方向发展。一项调查结果显示，当被问到“你是否做过知道自己是在做梦的梦”时，65%的人回答“是”。清醒梦不仅可以让我们尽情享受梦的奇妙，而且有助于我们的身心健康。可以增强信心，克服梦魇等。很奇妙不是吗？

美国科学家斯蒂芬·拉伯奇等人提出了一个类似的控梦方法——“记忆诱导”。利用谁面前的大量和深度的心理暗示，来适当的控制自己的梦境。据说拉伯奇使用这样的方法，能按自己的意愿做各种快乐的清醒梦。