红枣和此物天生一对，每天喝一杯，补血养颜，面色红润有光泽！

红枣是我们经常吃的保养品，营养是非常丰富的，它的一大作用就是补血，尤其对缺铁性贫血有非常好的效果，女性经期每天喝杯红枣水能够活血调经，缓解痛经，宫寒等症状。

【红枣枸杞茶】

分别把红枣和枸杞洗干净，红枣切成两半放到水杯里，用开水冲泡一下，大概5分钟后再分别放入枸杞和一勺蜂蜜就可以食用了。

每天喝一杯红枣枸杞茶能够促进血液循环，排出身体的毒素，淡化皮肤的皱纹，延缓皮肤的衰老，保持面色始终红润如常。